| تكوين |
| بروتين | 9.2 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 20.9 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 47 g |
| الأخرى |
| الرماد | 1.9 g |
| الطاقة |
| الطاقة | 414 kcal |
| المياه | 21 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 2.6 g |
| عناصر |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 53 mg |
| حديد، Fe | 2.15 mg |
| المغنيسيوم Mg | 24 mg |
| الفوسفور، ف | 130 mg |
| البوتاسيوم، ك | 132 mg |
| الصوديوم Na | 361 mg |
| الزنك والزنك | 0.94 mg |
| النحاس، النحاس | 0.1 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.34 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 26.8 mcg |
| الفيتامينات |
| فيتامين A وحدة دولية | 805 IU |
| الريتينول | 197 mcg |
| فيتامين (أ)، رأي | 204 mcg RAE |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 0.2 mg |
| الثيامين | 0.523 mg |
| فيتامين بي | 0.325 mg |
| النياسين | 2.16 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.842 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.073 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 74 mcg |
| فيتامين ب 12 | 0.32 mcg |
| حمض الفوليك | 41 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 33 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 103 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 57 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 10.628 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 6.509 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 2.384 g |
| الأحماض الأمينية |
| التربتوفان | 0.109 g |
| ثريونين | 0.304 g |
| آيسولوسين | 0.407 g |
| لوسين | 0.692 g |
| يسين | 0.371 g |
| الميثيونين | 0.187 g |
| السيستين | 0.176 g |
| فينيلألانين | 0.455 g |
| تيروزين | 0.302 g |
| حمض أميني أساسي | 0.453 g |
| ارجينين | 0.363 g |
| الحامض الأميني | 0.212 g |
| ألانين | 0.338 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.527 g |
| حمض الجلوتاميك | 2.585 g |
| جليكاين | 0.301 g |
| برولين | 0.894 g |
| سيرين | 0.478 g |
| السكريات |
| السكريات، مجموع | 11.35 g |
| كاروتين، بيتا | 89 mcg |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 1.44 mg |
| تين + تين وزياكسانثين | 43 mcg |
| الكولين، مجموع | 38.8 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 10.9 mcg |