الصفصاف
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12200 السعرات الحرارية | 12.2 سعر حراري |
| 25 g | 30500 السعرات الحرارية | 30.5 سعر حراري |
| 50 g | 61000 السعرات الحرارية | 61 سعر حراري |
| 100 g | 122000 السعرات الحرارية | 122 سعر حراري |
| 250 g | 305000 السعرات الحرارية | 305 سعر حراري |
| 500 g | 610000 السعرات الحرارية | 610 سعر حراري |
| 1000 g | 1220000 السعرات الحرارية | 1220 سعر حراري |
100 غرام الصفصاف = 122 سعر حراري
6.1g البروتينات 1.6g الدهون 20.7g الكربوهيدرات /100g
- الصفصاف, يترك الشباب, المفروم (ألاسكا الأصليين)السعرات الحرارية · 122 kcal
البروتينات · 6.1 g الدهون · 1.6 g الكربوهيدرات · 20.7 g - الصفصاف, يترك في النفط (سكان ألاسكا الأصليين)السعرات الحرارية · 592 kcal
البروتينات · 2.6 g الدهون · 61 g الكربوهيدرات · 8.1 g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 6.1 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 1.6 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 20.7 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 2.9 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 122 kcal |
| المياه | 68.7 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 130 mg |
| حديد، Fe | 2.6 mg |
| الفوسفور، ف | 126 mg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 18700 IU |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 190 mg |
| النياسين | 2.3 mg |
| الأحماض الأمينية | |
| — | |
| السكريات | |
| — | |