السجق
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 25700 السعرات الحرارية | 25.7 سعر حراري |
| 25 g | 64250 السعرات الحرارية | 64.25 سعر حراري |
| 50 g | 128500 السعرات الحرارية | 128.5 سعر حراري |
| 100 g | 257000 السعرات الحرارية | 257 سعر حراري |
| 250 g | 642500 السعرات الحرارية | 642.5 سعر حراري |
| 500 g | 1285000 السعرات الحرارية | 1285 سعر حراري |
| 1000 g | 2570000 السعرات الحرارية | 2570 سعر حراري |
100 غرام السجق = 257 سعر حراري
18.5g البروتينات 18.2g الدهون 9.8g الكربوهيدرات /100g
- السجق, لحمالسعرات الحرارية · 257 kcal
البروتينات · 18.53 g الدهون · 18.16 g الكربوهيدرات · 9.84 g - السجق, الدجاج واللحم البقري, المدخنةالسعرات الحرارية · 295 kcal
البروتينات · 18.5 g الدهون · 24 g الكربوهيدرات · 0 g - السجق, الدجاج, لحوم البقر, لحم الخنزير, دون جلد, المدخنةالسعرات الحرارية · 216 kcal
البروتينات · 13.6 g الدهون · 14.3 g الكربوهيدرات · 8.1 g - السجق, فيينا, المعلبة, الدجاج, لحوم البقر, لحم الخنزيرالسعرات الحرارية · 230 kcal
البروتينات · 10.5 g الدهون · 19.4 g الكربوهيدرات · 2.6 g - السجق, لحم الخنزير ولحم البقر, مع جبن شيدر, المدخنةالسعرات الحرارية · 296 kcal
البروتينات · 12.89 g الدهون · 25.84 g الكربوهيدرات · 2.13 g - السجق, صيف, لحم الخنزير ولحم البقر, العصي, مع جبن شيدرالسعرات الحرارية · 426 kcal
البروتينات · 19.43 g الدهون · 37.91 g الكربوهيدرات · 1.82 g - السجق, الإيطالية, لحم الخنزير, المطبوخةالسعرات الحرارية · 344 kcal
البروتينات · 19.12 g الدهون · 27.31 g الكربوهيدرات · 4.27 g - السجق, تركيا الدجاجة, روابط الإفطار, خفيفالسعرات الحرارية · 235 kcal
البروتينات · 15.42 g الدهون · 18.09 g الكربوهيدرات · 1.56 g - السجق, الإيطالية, تركيا الدجاجة, المدخنةالسعرات الحرارية · 158 kcal
البروتينات · 15.05 g الدهون · 8.75 g الكربوهيدرات · 4.65 g - السجق, تركيا الدجاجة, الساخنة, المدخنةالسعرات الحرارية · 158 kcal
البروتينات · 15.05 g الدهون · 8.75 g الكربوهيدرات · 4.65 g - السجق, البولندية, لحم البقر مع الدجاج, الساخنةالسعرات الحرارية · 259 kcal
البروتينات · 17.6 g الدهون · 19.4 g الكربوهيدرات · 3.6 g - السجق, البولندية, لحم الخنزير ولحم البقر, المدخنةالسعرات الحرارية · 301 kcal
البروتينات · 12.07 g الدهون · 26.56 g الكربوهيدرات · 1.98 g - السجق, الإيطالية, الحلو, روابطالسعرات الحرارية · 149 kcal
البروتينات · 16.13 g الدهون · 8.42 g الكربوهيدرات · 2.1 g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 18.53 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 18.16 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 9.84 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 3.07 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 257 kcal |
| المياه | 50.4 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 2.8 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 63 mg |
| حديد، Fe | 3.72 mg |
| المغنيسيوم Mg | 36 mg |
| الفوسفور، ف | 225 mg |
| البوتاسيوم، ك | 231 mg |
| الصوديوم Na | 888 mg |
| الزنك والزنك | 1.46 mg |
| النحاس، النحاس | 0.25 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.725 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 7.4 mcg |
| الفيتامينات | |
| الثيامين | 2.343 mg |
| فيتامين بي | 0.402 mg |
| النياسين | 11.195 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.323 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.828 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 26 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 26 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 26 mcg DFE |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 2.926 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 4.498 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 9.279 g |
| الأحماض الأمينية | |
| التربتوفان | 0.279 g |
| ثريونين | 0.785 g |
| آيسولوسين | 0.97 g |
| لوسين | 1.587 g |
| يسين | 1.262 g |
| الميثيونين | 0.253 g |
| السيستين | 0.305 g |
| فينيلألانين | 1.061 g |
| تيروزين | 0.694 g |
| حمض أميني أساسي | 1.029 g |
| ارجينين | 1.519 g |
| الحامض الأميني | 0.519 g |
| ألانين | 0.853 g |
| حمض الأسبارتيك | 2.307 g |
| حمض الجلوتاميك | 4.215 g |
| جليكاين | 0.821 g |
| برولين | 1.116 g |
| سيرين | 1.087 g |
| السكريات | |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 2.1 mg |
| الكولين، مجموع | 69.7 mg |