الذرة
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 38600 السعرات الحرارية | 38.6 سعر حراري |
| 25 g | 96500 السعرات الحرارية | 96.5 سعر حراري |
| 50 g | 193000 السعرات الحرارية | 193 سعر حراري |
| 100 g | 386000 السعرات الحرارية | 386 سعر حراري |
| 250 g | 965000 السعرات الحرارية | 965 سعر حراري |
| 500 g | 1930000 السعرات الحرارية | 1930 سعر حراري |
| 1000 g | 3860000 السعرات الحرارية | 3860 سعر حراري |
100 غرام الذرة = 386 سعر حراري
9.9g البروتينات 5.2g الدهون 74.9g الكربوهيدرات /100g
- الذرة, المجففة (نافاجو)السعرات الحرارية · 386 kcal
البروتينات · 9.88 g الدهون · 5.22 g الكربوهيدرات · 74.93 g - الذرة, المجففة, الأصفر (هنود السهول الشمالية)السعرات الحرارية · 419 kcal
البروتينات · 14.48 g الدهون · 10.64 g الكربوهيدرات · 66.27 g - الذرة, الحلو, أصفر, الخامالسعرات الحرارية · 86 kcal
البروتينات · 3.27 g الدهون · 1.35 g الكربوهيدرات · 18.7 g - الذرة, الأبيضالسعرات الحرارية · 365 kcal
البروتينات · 9.42 g الدهون · 4.74 g الكربوهيدرات · 74.26 g - الذرة, أصفرالسعرات الحرارية · 365 kcal
البروتينات · 9.42 g الدهون · 4.74 g الكربوهيدرات · 74.26 g - الذرة, أصفر, Kernel كاملة, المجمدة, ميكرووافيدالسعرات الحرارية · 131 kcal
البروتينات · 3.62 g الدهون · 1.42 g الكربوهيدرات · 25.87 g - الذرة, الأبيض, البخار (نافاجو)السعرات الحرارية · 386 kcal
البروتينات · 9.72 g الدهون · 5.18 g الكربوهيدرات · 75.2 g - الذرة, الحلو, الأبيض, الخامالسعرات الحرارية · 86 kcal
البروتينات · 3.22 g الدهون · 1.18 g الكربوهيدرات · 19.02 g - الذرة, الحلو, أصفر, المعلبة, حزمة محلول ملحي, حزمة العادية, المواد الصلبة والسوائلالسعرات الحرارية · 64 kcal
البروتينات · 1.95 g الدهون · 0.5 g الكربوهيدرات · 15.41 g - الذرة, الحلو, أصفر, المعلبة, نمط كريم, حزمة العاديةالسعرات الحرارية · 72 kcal
البروتينات · 1.74 g الدهون · 0.42 g الكربوهيدرات · 18.13 g - الذرة, الحلو, أصفر, المعلبة, Kernel كاملة, المواد الصلبة المصفىالسعرات الحرارية · 81 kcal
البروتينات · 2.64 g الدهون · 0.93 g الكربوهيدرات · 18.8 g - الذرة, الحلو, الأبيض, المطبوخة, مغلي, استنزفت, دون الملحالسعرات الحرارية · 97 kcal
البروتينات · 3.34 g الدهون · 1.41 g الكربوهيدرات · 21.71 g - الذرة, الحلو, الأبيض, المجمدة, حبات قطع الكوز, غير مهيأةالسعرات الحرارية · 88 kcal
البروتينات · 3.02 g الدهون · 0.77 g الكربوهيدرات · 20.81 g - الذرة, الحلو, أصفر, المجمدة, حبات, قطع الكوز, مغلي, استنزفت, مع الملحالسعرات الحرارية · 79 kcal
البروتينات · 2.55 g الدهون · 0.67 g الكربوهيدرات · 18.71 g - الذرة, الحلو, أصفر, المعلبة, لا يوجد الملح المضافة, المواد الصلبة والسوائلالسعرات الحرارية · 64 kcal
البروتينات · 1.95 g الدهون · 0.5 g الكربوهيدرات · 15.41 g - الذرة, الحلو, الأبيض, المجمدة, حبات في كوب, غير مهيأةالسعرات الحرارية · 98 kcal
البروتينات · 3.28 g الدهون · 0.78 g الكربوهيدرات · 23.5 g - الذرة, الحلو, أصفر, المعلبة, حزمة فراغ, حزمة العاديةالسعرات الحرارية · 79 kcal
البروتينات · 2.41 g الدهون · 0.5 g الكربوهيدرات · 19.44 g - الذرة, الحلو, الأبيض, المعلبة, حزمة فراغ, حزمة العاديةالسعرات الحرارية · 79 kcal
البروتينات · 2.41 g الدهون · 0.5 g الكربوهيدرات · 19.44 g - الذرة, الحلو, الأبيض, المجمدة, حبات قطع الكوز, مغلي, استنزفت, مع الملحالسعرات الحرارية · 80 kcal
البروتينات · 2.75 g الدهون · 0.43 g الكربوهيدرات · 19.56 g - الذرة, الحلو, أصفر, المجمدة, حبات قطع الكوز, غير مهيأةالسعرات الحرارية · 88 kcal
البروتينات · 3.02 g الدهون · 0.78 g الكربوهيدرات · 20.71 g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 9.88 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 5.22 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 74.93 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 1.86 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 386 kcal |
| المياه | 8.1 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 15 mg |
| حديد، Fe | 1.92 mg |
| المغنيسيوم Mg | 124 mg |
| الفوسفور، ف | 337 mg |
| البوتاسيوم، ك | 511 mg |
| الصوديوم Na | 13 mg |
| الزنك والزنك | 3.05 mg |
| النحاس، النحاس | 0.195 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.848 mg |
| الفيتامينات | |
| الثيامين | 0.2 mg |
| فيتامين بي | 0.068 mg |
| النياسين | 3.3 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.38 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.372 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 77 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 77 mcg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 0.82 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 1.483 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 1.9 g |
| الأحماض الأمينية | |
| — | |
| السكريات | |
| السكروز | 3.38 g |
| السكريات، مجموع | 5.38 g |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 0.9 mcg |
| الجلوكوز (سكر العنب) | 1 g |
| سكر | 0.99 g |
| النشا | 48.18 g |