الدجاج
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 16700 السعرات الحرارية | 16.7 سعر حراري |
| 25 g | 41750 السعرات الحرارية | 41.75 سعر حراري |
| 50 g | 83500 السعرات الحرارية | 83.5 سعر حراري |
| 100 g | 167000 السعرات الحرارية | 167 سعر حراري |
| 250 g | 417500 السعرات الحرارية | 417.5 سعر حراري |
| 500 g | 835000 السعرات الحرارية | 835 سعر حراري |
| 1000 g | 1670000 السعرات الحرارية | 1670 سعر حراري |
100 غرام الدجاج = 167 سعر حراري
24.5g البروتينات 6.5g الدهون 0.9g الكربوهيدرات /100g
- الدجاج, الكبد, جميع الفئات, المطبوخة, يجيشالسعرات الحرارية · 167 kcal
البروتينات · 24.46 g الدهون · 6.51 g الكربوهيدرات · 0.87 g - الدجاج, كابونس, حوصلة الطائر, المطبوخة, يجيشالسعرات الحرارية · 164 kcal
البروتينات · 26.39 g الدهون · 5.4 g الكربوهيدرات · 0.76 g - الدجاج, الطبخ, حوصلة الطائر, المطبوخة, يجيشالسعرات الحرارية · 194 kcal
البروتينات · 25.73 g الدهون · 9.3 g الكربوهيدرات · 0.11 g - الدجاج, الطبخ, اللحوم الخفيفة, اللحوم فقط, الخامالسعرات الحرارية · 137 kcal
البروتينات · 23.1 g الدهون · 4.21 g الكربوهيدرات · 0 g - الدجاج, لحم, مخبوز, مقليالسعرات الحرارية · 234 kcal
البروتينات · 21.28 g الدهون · 12.77 g الكربوهيدرات · 8.51 g - الدجاج, تحميص, اللحوم الخفيفة, اللحوم فقط, المطبوخة, تفحمالسعرات الحرارية · 153 kcal
البروتينات · 27.13 g الدهون · 4.07 g الكربوهيدرات · 0 g - الدجاج, لحمالسعرات الحرارية · 224 kcal
البروتينات · 23.64 g الدهون · 12.73 g الكربوهيدرات · 3.64 g - الدجاج, تحميص, اللحوم الظلام, اللحوم فقط, الخامالسعرات الحرارية · 113 kcal
البروتينات · 18.74 g الدهون · 3.61 g الكربوهيدرات · 0 g - الدجاج, تحميص, اللحم والجلد والرقبة وحوصلة الطائر, الخامالسعرات الحرارية · 213 kcal
البروتينات · 17.09 g الدهون · 15.46 g الكربوهيدرات · 0.09 g - الدجاج, دجاجة أو مقالي, اللحوم الظلام, اللحم والجلد, المطبوخة, مطهىالسعرات الحرارية · 233 kcal
البروتينات · 23.5 g الدهون · 14.66 g الكربوهيدرات · 0 g - الدجاج, دجاجة أو مقالي, الجناح, اللحوم فقط, المطبوخة, مطهىالسعرات الحرارية · 181 kcal
البروتينات · 27.18 g الدهون · 7.18 g الكربوهيدرات · 0 g - الدجاج, كورنيش الدجاج لعبة, اللحم والجلد, المطبوخة, تفحمالسعرات الحرارية · 259 kcal
البروتينات · 22.27 g الدهون · 18.21 g الكربوهيدرات · 0 g - الدجاج, كورنيش الدجاج لعبة, اللحوم فقط, الخامالسعرات الحرارية · 116 kcal
البروتينات · 20.04 g الدهون · 3.33 g الكربوهيدرات · 0 g - الدجاج, دجاجة أو مقالي, اللحوم الخفيفة, اللحم والجلد, الخامالسعرات الحرارية · 186 kcal
البروتينات · 20.27 g الدهون · 11.07 g الكربوهيدرات · 0 g - الدجاج, دجاجة أو مقالي, الرقبة, اللحم والجلد, الخامالسعرات الحرارية · 297 kcal
البروتينات · 14.07 g الدهون · 26.24 g الكربوهيدرات · 0 g - الدجاج, دجاجة أو مقالي, اللحم والجلد, المطبوخة, مقلي, طحينالسعرات الحرارية · 269 kcal
البروتينات · 28.56 g الدهون · 14.92 g الكربوهيدرات · 3.15 g - الدجاج, دجاجة أو مقالي, الرقبة, اللحوم فقط, المطبوخة, مقليالسعرات الحرارية · 229 kcal
البروتينات · 26.87 g الدهون · 11.88 g الكربوهيدرات · 1.77 g - الدجاج, دجاجة أو مقالي, الرقبة, اللحم والجلد, مطبوخ سيميريدالسعرات الحرارية · 247 kcal
البروتينات · 19.61 g الدهون · 18.1 g الكربوهيدرات · 0 g - الدجاج, دجاجة أو مقالي, الفخذ, اللحم والجلد, الخامالسعرات الحرارية · 211 kcal
البروتينات · 17.27 g الدهون · 15.25 g الكربوهيدرات · 0 g - الدجاج, دجاجة أو مقالي, الفخذ, اللحم والجلد, المطبوخة, مطهىالسعرات الحرارية · 232 kcal
البروتينات · 23.26 g الدهون · 14.74 g الكربوهيدرات · 0 g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 24.46 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 6.51 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 0.87 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 1.36 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 167 kcal |
| المياه | 66.81 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 11 mg |
| حديد، Fe | 11.63 mg |
| المغنيسيوم Mg | 25 mg |
| الفوسفور، ف | 405 mg |
| البوتاسيوم، ك | 263 mg |
| الصوديوم Na | 76 mg |
| الزنك والزنك | 3.98 mg |
| النحاس، النحاس | 0.496 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.359 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 82.4 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 13328 IU |
| الريتينول | 3978 mcg |
| فيتامين (أ)، رأي | 3981 mcg RAE |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 27.9 mg |
| الثيامين | 0.291 mg |
| فيتامين بي | 1.993 mg |
| النياسين | 11.045 mg |
| حمض البانتوثينيك | 6.668 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.755 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 578 mcg |
| فيتامين ب 12 | 16.85 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 578 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 578 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 563 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 2.06 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 1.416 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 1.988 g |
| الأحماض الأمينية | |
| التربتوفان | 0.248 g |
| ثريونين | 1.021 g |
| آيسولوسين | 1.144 g |
| لوسين | 2.128 g |
| يسين | 1.875 g |
| الميثيونين | 0.608 g |
| السيستين | 0.383 g |
| فينيلألانين | 1.16 g |
| تيروزين | 0.919 g |
| حمض أميني أساسي | 1.405 g |
| ارجينين | 1.539 g |
| الحامض الأميني | 0.714 g |
| ألانين | 1.398 g |
| حمض الأسبارتيك | 2.243 g |
| حمض الجلوتاميك | 2.946 g |
| جليكاين | 1.195 g |
| برولين | 1.022 g |
| سيرين | 1.035 g |
| السكريات | |
| كاروتين، بيتا | 30 mcg |
| كاروتين، ألفا | 11 mcg |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.82 mg |
| Cryptoxanthin, بيتا | 11 mcg |
| الليكوبين | 21 mcg |
| تين + تين وزياكسانثين | 83 mcg |
| توكوفيرول، وغاما | 0.35 mg |
| الكولين، مجموع | 290 mg |
| بروبيل بتائين | 12.8 mg |
| الأحماض الدهنية، عبر مجموع | 0.09 g |
| برولين | 0.043 g |