لذيذا
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 27200 السعرات الحرارية | 27.2 سعر حراري |
| 25 g | 68000 السعرات الحرارية | 68 سعر حراري |
| 50 g | 136000 السعرات الحرارية | 136 سعر حراري |
| 100 g | 272000 السعرات الحرارية | 272 سعر حراري |
| 250 g | 680000 السعرات الحرارية | 680 سعر حراري |
| 500 g | 1360000 السعرات الحرارية | 1360 سعر حراري |
| 1000 g | 2720000 السعرات الحرارية | 2720 سعر حراري |
100 غرام لذيذا = 272 سعر حراري
6.7g البروتينات 5.9g الدهون 68.7g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 6.73 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 5.91 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 68.73 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 9.63 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 272 kcal |
| المياه | 9 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 45.7 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 2132 mg |
| حديد، Fe | 37.88 mg |
| المغنيسيوم Mg | 377 mg |
| الفوسفور، ف | 140 mg |
| البوتاسيوم، ك | 1051 mg |
| الصوديوم Na | 24 mg |
| الزنك والزنك | 4.3 mg |
| النحاس، النحاس | 0.847 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 6.1 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 4.6 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 5130 IU |
| فيتامين (أ)، رأي | 257 mcg RAE |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 50 mg |
| الثيامين | 0.366 mg |
| النياسين | 4.08 mg |
| فيتامين ب-6 | 1.81 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 3.26 g |
| الأحماض الأمينية | |
| — | |
| السكريات | |
| فيتوسترولس | 31 mg |