روزماري
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 25700 السعرات الحرارية | 25.7 سعر حراري |
| 25 g | 64250 السعرات الحرارية | 64.25 سعر حراري |
| 50 g | 128500 السعرات الحرارية | 128.5 سعر حراري |
| 100 g | 257000 السعرات الحرارية | 257 سعر حراري |
| 250 g | 642500 السعرات الحرارية | 642.5 سعر حراري |
| 500 g | 1285000 السعرات الحرارية | 1285 سعر حراري |
| 1000 g | 2570000 السعرات الحرارية | 2570 سعر حراري |
100 غرام روزماري = 257 سعر حراري
3.2g البروتينات 22.2g الدهون 12.5g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 3.2 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 22.22 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 12.49 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 0.76 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 257 kcal |
| المياه | 61.33 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 101 mg |
| حديد، Fe | 0.05 mg |
| المغنيسيوم Mg | 11 mg |
| الفوسفور، ف | 89 mg |
| البوتاسيوم، ك | 147 mg |
| الصوديوم Na | 130 mg |
| الزنك والزنك | 0.37 mg |
| النحاس، النحاس | 0.01 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.001 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 1.4 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 685 IU |
| الريتينول | 184 mcg |
| فيتامين (أ)، رأي | 188 mcg RAE |
| الثيامين | 0.037 mg |
| فيتامين بي | 0.065 mg |
| النياسين | 0.07 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.305 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.041 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 3 mcg |
| فيتامين ب 12 | 0.29 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 3 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 3 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 76 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 13.831 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 6.418 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.825 g |
| الأحماض الأمينية | |
| التربتوفان | 0.045 g |
| ثريونين | 0.144 g |
| آيسولوسين | 0.194 g |
| لوسين | 0.313 g |
| يسين | 0.254 g |
| الميثيونين | 0.08 g |
| السيستين | 0.03 g |
| فينيلألانين | 0.154 g |
| تيروزين | 0.154 g |
| حمض أميني أساسي | 0.214 g |
| ارجينين | 0.116 g |
| الحامض الأميني | 0.087 g |
| ألانين | 0.11 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.243 g |
| حمض الجلوتاميك | 0.67 g |
| جليكاين | 0.068 g |
| برولين | 0.31 g |
| سيرين | 0.174 g |
| السكريات | |
| السكريات، مجموع | 8 g |
| فلوريد، و | 3 mcg |
| كاروتين، بيتا | 43 mcg |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.64 mg |
| فيتامين (د) | 16 IU |
| فيتامين D3 (cholecalciferol) | 0.4 mcg |
| فيتامين (د) (D2 + D3) | 0.4 mcg |
| الكولين، مجموع | 16.8 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 1.9 mcg |