البومه
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 13600 السعرات الحرارية | 13.6 سعر حراري |
| 25 g | 34000 السعرات الحرارية | 34 سعر حراري |
| 50 g | 68000 السعرات الحرارية | 68 سعر حراري |
| 100 g | 136000 السعرات الحرارية | 136 سعر حراري |
| 250 g | 340000 السعرات الحرارية | 340 سعر حراري |
| 500 g | 680000 السعرات الحرارية | 680 سعر حراري |
| 1000 g | 1360000 السعرات الحرارية | 1360 سعر حراري |
100 غرام البومه = 136 سعر حراري
22.7g البروتينات 5g الدهون 0g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 22.7 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 5 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 1 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 136 kcal |
| المياه | 71.3 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 16 mg |
| حديد، Fe | 4.8 mg |
| الفوسفور، ف | 218 mg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 350 IU |
| الأحماض الأمينية | |
| — | |
| السكريات | |
| — | |