الأناناس وشرب عصير البرتقال
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5000 السعرات الحرارية | 5 سعر حراري |
| 25 g | 12500 السعرات الحرارية | 12.5 سعر حراري |
| 50 g | 25000 السعرات الحرارية | 25 سعر حراري |
| 100 g | 50000 السعرات الحرارية | 50 سعر حراري |
| 250 g | 125000 السعرات الحرارية | 125 سعر حراري |
| 500 g | 250000 السعرات الحرارية | 250 سعر حراري |
| 1000 g | 500000 السعرات الحرارية | 500 سعر حراري |
100 غرام الأناناس وشرب عصير البرتقال = 50 سعر حراري
1.3g البروتينات 0g الدهون 11.8g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 1.3 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 11.8 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 0.1 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 50 kcal |
| المياه | 86.9 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 0.1 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 5 mg |
| حديد، Fe | 0.27 mg |
| المغنيسيوم Mg | 6 mg |
| الفوسفور، ف | 4 mg |
| البوتاسيوم، ك | 46 mg |
| الصوديوم Na | 3 mg |
| الزنك والزنك | 0.06 mg |
| النحاس، النحاس | 0.041 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.361 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 0.1 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 19 IU |
| فيتامين (أ)، رأي | 1 mcg RAE |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 22.5 mg |
| الثيامين | 0.03 mg |
| فيتامين بي | 0.019 mg |
| النياسين | 0.207 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.057 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.047 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 9 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 9 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 9 mcg DFE |
| الأحماض الأمينية | |
| — | |
| السكريات | |
| السكريات، مجموع | 11.59 g |
| فلوريد، و | 49.2 mcg |
| كاروتين، بيتا | 4 mcg |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.03 mg |
| Cryptoxanthin, بيتا | 15 mcg |
| تين + تين وزياكسانثين | 12 mcg |
| الكولين، مجموع | 0.5 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 0.1 mcg |