Enchilada

غرامcalkcal
10 g 16800 السعرات الحرارية 16.8 سعر حراري
25 g 42000 السعرات الحرارية 42 سعر حراري
50 g 84000 السعرات الحرارية 84 سعر حراري
100 g 168000 السعرات الحرارية 168 سعر حراري
250 g 420000 السعرات الحرارية 420 سعر حراري
500 g 840000 السعرات الحرارية 840 سعر حراري
1000 g 1680000 السعرات الحرارية 1680 سعر حراري


100 غرام Enchilada = 168 سعر حراري

6.2g البروتينات 9.2g الدهون 15.9g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين6.21 g
إجمالي الدهون (fat)9.19 g
الكربوهيدرات، بالفرق15.87 g
الأخرى
الرماد1.85 g
الطاقة
الطاقة168 kcal
المياه66.89 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا119 mg
حديد، Fe1.6 mg
المغنيسيوم Mg43 mg
الفوسفور، ف87 mg
البوتاسيوم، ك299 mg
الصوديوم Na687 mg
الزنك والزنك1.4 mg
النحاس، النحاس0.27 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.304 mg
السيلينيوم، سراج الدين5.1 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية591 IU
الريتينول25 mcg
فيتامين (أ)، رأي51 mcg RAE
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي0.7 mg
الثيامين0.05 mg
فيتامين بي0.21 mg
النياسين1.31 mg
حمض البانتوثينيك0.75 mg
فيتامين ب-60.14 mg
حمض الفوليك، مجموع35 mcg
فيتامين ب 120.53 mcg
حمض الفوليك، الغذاء35 mcg
حمض الفوليك، دف35 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم21 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة4.712 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية3.201 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.723 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.069 g
ثريونين0.239 g
آيسولوسين0.275 g
لوسين0.563 g
يسين0.409 g
الميثيونين0.136 g
السيستين0.069 g
فينيلألانين0.269 g
تيروزين0.226 g
حمض أميني أساسي0.319 g
ارجينين0.349 g
الحامض الأميني0.194 g
ألانين0.355 g
حمض الأسبارتيك0.527 g
حمض الجلوتاميك1.308 g
جليكاين0.304 g
برولين0.448 g
سيرين0.279 g
السكريات
—