بوريتو
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 20200 السعرات الحرارية | 20.2 سعر حراري |
| 25 g | 50500 السعرات الحرارية | 50.5 سعر حراري |
| 50 g | 101000 السعرات الحرارية | 101 سعر حراري |
| 100 g | 202000 السعرات الحرارية | 202 سعر حراري |
| 250 g | 505000 السعرات الحرارية | 505 سعر حراري |
| 500 g | 1010000 السعرات الحرارية | 1010 سعر حراري |
| 1000 g | 2020000 السعرات الحرارية | 2020 سعر حراري |
100 غرام بوريتو = 202 سعر حراري
8g البروتينات 7.2g الدهون 28.5g الكربوهيدرات /100g
- الأطعمة السريعة, بوريتو, مع الفاصوليا والفلفل الحارالسعرات الحرارية · 202 kcal
البروتينات · 8.03 g الدهون · 7.19 g الكربوهيدرات · 28.47 g - الأطعمة السريعة, بوريتو, مع الفاكهة (التفاح أو الكرز)السعرات الحرارية · 312 kcal
البروتينات · 3.38 g الدهون · 12.87 g الكربوهيدرات · 47.27 g - الأطعمة السريعة, بوريتو, مع لحوم البقر والفلفل الحارالسعرات الحرارية · 212 kcal
البروتينات · 10.7 g الدهون · 8.23 g الكربوهيدرات · 24.6 g - الأطعمة السريعة, بوريتو, مع الفول واللحمالسعرات الحرارية · 220 kcal
البروتينات · 9.73 g الدهون · 7.71 g الكربوهيدرات · 28.58 g - الأطعمة السريعة, بوريتو, مع الفول والجبنالسعرات الحرارية · 203 kcal
البروتينات · 8.1 g الدهون · 6.29 g الكربوهيدرات · 29.55 g - الأطعمة السريعة, بوريتو, مع الفولالسعرات الحرارية · 206 kcal
البروتينات · 6.48 g الدهون · 6.22 g الكربوهيدرات · 32.92 g - الأطعمة السريعة, بوريتو, مع لحم البقر, جبن, والفلفل الحارالسعرات الحرارية · 208 kcal
البروتينات · 13.46 g الدهون · 8.15 g الكربوهيدرات · 20.96 g - الأطعمة السريعة, بوريتو, مع لحم البقرالسعرات الحرارية · 238 kcal
البروتينات · 12.09 g الدهون · 9.46 g الكربوهيدرات · 26.6 g - الأطعمة السريعة, بوريتو, مع الفول, جبن, والفلفل الحارالسعرات الحرارية · 197 kcal
البروتينات · 9.91 g الدهون · 6.84 g الكربوهيدرات · 25.35 g - الأطعمة السريعة, بوريتو, مع الفول, جبن, ولحم البقرالسعرات الحرارية · 163 kcal
البروتينات · 7.18 g الدهون · 6.55 g الكربوهيدرات · 19.55 g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 8.03 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 7.19 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 28.47 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 1.94 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 202 kcal |
| المياه | 54.37 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 49 mg |
| حديد، Fe | 2.23 mg |
| المغنيسيوم Mg | 35 mg |
| الفوسفور، ف | 56 mg |
| البوتاسيوم، ك | 284 mg |
| الصوديوم Na | 512 mg |
| الزنك والزنك | 1.67 mg |
| النحاس، النحاس | 0.163 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.384 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 9 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 100 IU |
| فيتامين (أ)، رأي | 5 mcg RAE |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 0.6 mg |
| الثيامين | 0.22 mg |
| فيتامين بي | 0.35 mg |
| النياسين | 2.15 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.92 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.14 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 47 mcg |
| فيتامين ب 12 | 0.57 mcg |
| حمض الفوليك | 29 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 18 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 67 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 16 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 3.729 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 2.632 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.473 g |
| الأحماض الأمينية | |
| التربتوفان | 0.094 g |
| ثريونين | 0.273 g |
| آيسولوسين | 0.304 g |
| لوسين | 0.556 g |
| يسين | 0.362 g |
| الميثيونين | 0.121 g |
| السيستين | 0.121 g |
| فينيلألانين | 0.391 g |
| تيروزين | 0.222 g |
| حمض أميني أساسي | 0.351 g |
| ارجينين | 0.407 g |
| الحامض الأميني | 0.197 g |
| ألانين | 0.296 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.715 g |
| حمض الجلوتاميك | 2.083 g |
| جليكاين | 0.288 g |
| برولين | 0.573 g |
| سيرين | 0.395 g |
| السكريات | |
| — | |