سيسكو

غرامcalkcal
10 g 9800 السعرات الحرارية 9.8 سعر حراري
25 g 24500 السعرات الحرارية 24.5 سعر حراري
50 g 49000 السعرات الحرارية 49 سعر حراري
100 g 98000 السعرات الحرارية 98 سعر حراري
250 g 245000 السعرات الحرارية 245 سعر حراري
500 g 490000 السعرات الحرارية 490 سعر حراري
1000 g 980000 السعرات الحرارية 980 سعر حراري


100 غرام سيسكو = 98 سعر حراري

19g البروتينات 1.9g الدهون 0g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين18.99 g
إجمالي الدهون (fat)1.91 g
الأخرى
الرماد1.2 g
الطاقة
الطاقة98 kcal
المياه78.93 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا12 mg
حديد، Fe0.4 mg
المغنيسيوم Mg17 mg
الفوسفور، ف152 mg
البوتاسيوم، ك354 mg
الصوديوم Na55 mg
الزنك والزنك0.37 mg
النحاس، النحاس0.072 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.067 mg
السيلينيوم، سراج الدين12.6 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية100 IU
الريتينول30 mcg
فيتامين (أ)، رأي30 mcg RAE
الثيامين0.088 mg
فيتامين بي0.1 mg
النياسين2.51 mg
حمض البانتوثينيك0.75 mg
فيتامين ب-60.3 mg
حمض الفوليك، مجموع15 mcg
فيتامين ب 121 mcg
حمض الفوليك، الغذاء15 mcg
حمض الفوليك، دف15 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم50 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.421 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية0.469 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.613 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.213 g
ثريونين0.832 g
آيسولوسين0.875 g
لوسين1.543 g
يسين1.744 g
الميثيونين0.562 g
السيستين0.204 g
فينيلألانين0.741 g
تيروزين0.641 g
حمض أميني أساسي0.978 g
ارجينين1.136 g
الحامض الأميني0.559 g
ألانين1.148 g
حمض الأسبارتيك1.944 g
حمض الجلوتاميك2.834 g
جليكاين0.911 g
برولين0.671 g
سيرين0.775 g
السكريات
—