جيفيلتيفيش

غرامcalkcal
10 g 8400 السعرات الحرارية 8.4 سعر حراري
25 g 21000 السعرات الحرارية 21 سعر حراري
50 g 42000 السعرات الحرارية 42 سعر حراري
100 g 84000 السعرات الحرارية 84 سعر حراري
250 g 210000 السعرات الحرارية 210 سعر حراري
500 g 420000 السعرات الحرارية 420 سعر حراري
1000 g 840000 السعرات الحرارية 840 سعر حراري


100 غرام جيفيلتيفيش = 84 سعر حراري

9.1g البروتينات 1.7g الدهون 7.4g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين9.07 g
إجمالي الدهون (fat)1.73 g
الكربوهيدرات، بالفرق7.41 g
الأخرى
الرماد1.44 g
الطاقة
الطاقة84 kcal
المياه80.35 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا23 mg
حديد، Fe2.48 mg
المغنيسيوم Mg9 mg
الفوسفور، ف73 mg
البوتاسيوم، ك91 mg
الصوديوم Na524 mg
الزنك والزنك0.82 mg
النحاس، النحاس0.195 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.073 mg
السيلينيوم، سراج الدين10.5 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية89 IU
الريتينول27 mcg
فيتامين (أ)، رأي27 mcg RAE
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي0.8 mg
الثيامين0.065 mg
فيتامين بي0.059 mg
النياسين1 mg
حمض البانتوثينيك0.2 mg
فيتامين ب-60.08 mg
حمض الفوليك، مجموع3 mcg
فيتامين ب 120.84 mcg
حمض الفوليك، الغذاء3 mcg
حمض الفوليك، دف3 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم30 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.412 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية0.824 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.285 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.086 g
ثريونين0.488 g
آيسولوسين0.486 g
لوسين0.81 g
يسين0.842 g
الميثيونين0.255 g
السيستين0.113 g
فينيلألانين0.493 g
تيروزين0.38 g
حمض أميني أساسي0.548 g
ارجينين0.595 g
الحامض الأميني0.261 g
ألانين0.546 g
حمض الأسبارتيك0.772 g
حمض الجلوتاميك1.75 g
جليكاين0.403 g
برولين0.341 g
سيرين0.473 g
السكريات
—