ثعبان البحر

غرامcalkcal
10 g 23600 السعرات الحرارية 23.6 سعر حراري
25 g 59000 السعرات الحرارية 59 سعر حراري
50 g 118000 السعرات الحرارية 118 سعر حراري
100 g 236000 السعرات الحرارية 236 سعر حراري
250 g 590000 السعرات الحرارية 590 سعر حراري
500 g 1180000 السعرات الحرارية 1180 سعر حراري
1000 g 2360000 السعرات الحرارية 2360 سعر حراري


100 غرام ثعبان البحر = 236 سعر حراري

23.7g البروتينات 15g الدهون 0g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين23.65 g
إجمالي الدهون (fat)14.95 g
الأخرى
الرماد1.8 g
الطاقة
الطاقة236 kcal
المياه59.31 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا26 mg
حديد، Fe0.64 mg
المغنيسيوم Mg26 mg
الفوسفور، ف277 mg
البوتاسيوم، ك349 mg
الصوديوم Na65 mg
الزنك والزنك2.08 mg
النحاس، النحاس0.029 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.04 mg
السيلينيوم، سراج الدين8.3 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية3787 IU
الريتينول1137 mcg
فيتامين (أ)، رأي1137 mcg RAE
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي1.8 mg
الثيامين0.183 mg
فيتامين بي0.051 mg
النياسين4.487 mg
حمض البانتوثينيك0.28 mg
فيتامين ب-60.077 mg
حمض الفوليك، مجموع17 mcg
فيتامين ب 122.89 mcg
حمض الفوليك، الغذاء17 mcg
حمض الفوليك، دف17 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم161 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة3.023 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية9.218 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة1.214 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.265 g
ثريونين1.037 g
آيسولوسين1.09 g
لوسين1.922 g
يسين2.171 g
الميثيونين0.7 g
السيستين0.253 g
فينيلألانين0.923 g
تيروزين0.798 g
حمض أميني أساسي1.218 g
ارجينين1.415 g
الحامض الأميني0.696 g
ألانين1.43 g
حمض الأسبارتيك2.421 g
حمض الجلوتاميك3.53 g
جليكاين1.135 g
برولين0.836 g
سيرين0.965 g
السكريات
—