أرجل الضفادع
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7300 السعرات الحرارية | 7.3 سعر حراري |
| 25 g | 18250 السعرات الحرارية | 18.25 سعر حراري |
| 50 g | 36500 السعرات الحرارية | 36.5 سعر حراري |
| 100 g | 73000 السعرات الحرارية | 73 سعر حراري |
| 250 g | 182500 السعرات الحرارية | 182.5 سعر حراري |
| 500 g | 365000 السعرات الحرارية | 365 سعر حراري |
| 1000 g | 730000 السعرات الحرارية | 730 سعر حراري |
100 غرام أرجل الضفادع = 73 سعر حراري
16.4g البروتينات 0.3g الدهون 0g الكربوهيدرات /100g
- أرجل الضفادع, الخامالسعرات الحرارية · 73 kcal
البروتينات · 16.4 g الدهون · 0.3 g الكربوهيدرات · 0 g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 16.4 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 0.3 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 1.4 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 73 kcal |
| المياه | 81.9 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 18 mg |
| حديد، Fe | 1.5 mg |
| المغنيسيوم Mg | 20 mg |
| الفوسفور، ف | 147 mg |
| البوتاسيوم، ك | 285 mg |
| الصوديوم Na | 58 mg |
| الزنك والزنك | 1 mg |
| النحاس، النحاس | 0.25 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 14.1 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 50 IU |
| الريتينول | 15 mcg |
| فيتامين (أ)، رأي | 15 mcg RAE |
| الثيامين | 0.14 mg |
| فيتامين بي | 0.25 mg |
| النياسين | 1.2 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.12 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 15 mcg |
| فيتامين ب 12 | 0.4 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 15 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 15 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 50 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 0.076 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 0.053 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.102 g |
| الأحماض الأمينية | |
| — | |
| السكريات | |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 1 mg |
| فيتامين (د) | 8 IU |
| فيتامين D3 (cholecalciferol) | 0.2 mcg |
| فيتامين (د) (D2 + D3) | 0.2 mcg |
| الكولين، مجموع | 65 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 0.1 mcg |