السعرات الحرارية
تريد معرفة كم عدد السعرات الحرارية في ملفات تعريف الارتباط, الشوكولاته رقاقة, العجينة المبردة, خبز. وهذا هو المكان المناسب!
فإنه يحتوي على 492 سعراً حرارياً، 4.9 غراما من البروتين، 68.2 غرام الكربوهيدرات و 22.6 غراما من الدهون, كل 100 غرام.
4.9g البروتينات 22.6g الدهون 68.2g الكربوهيدرات /100g
العنصر | المبلغ /100g |
---|---|
تكوين | |
بروتين | 4.9 g |
إجمالي الدهون (fat) | 22.6 g |
الكربوهيدرات، بالفرق | 68.2 g |
الأخرى | |
الرماد | 1.2 g |
الطاقة | |
الطاقة | 492 kcal |
المياه | 3 g |
الألياف الغذائية الإجمالية | 1.7 g |
عناصر | |
الكالسيوم، كاليفورنيا | 28 mg |
حديد، Fe | 2.5 mg |
المغنيسيوم Mg | 27 mg |
الفوسفور، ف | 76 mg |
البوتاسيوم، ك | 200 mg |
الصوديوم Na | 232 mg |
الزنك والزنك | 0.56 mg |
النحاس، النحاس | 0.2 mg |
المنغنيز، مينيسوتا | 0.473 mg |
السيلينيوم، سراج الدين | 5.6 mcg |
الفيتامينات | |
فيتامين A وحدة دولية | 59 IU |
الريتينول | 18 mcg |
فيتامين (أ)، رأي | 18 mcg RAE |
الثيامين | 0.166 mg |
فيتامين بي | 0.191 mg |
النياسين | 1.975 mg |
حمض البانتوثينيك | 0.18 mg |
فيتامين ب-6 | 0.005 mg |
حمض الفوليك، مجموع | 44 mcg |
فيتامين ب 12 | 0.07 mcg |
حمض الفوليك | 37 mcg |
حمض الفوليك، الغذاء | 7 mcg |
حمض الفوليك، دف | 70 mcg DFE |
نسبة الكولسترول في الدم | 27 mg |
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 7.759 g |
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 11.258 g |
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 2.319 g |
الأحماض الأمينية | |
التربتوفان | 0.066 g |
ثريونين | 0.166 g |
آيسولوسين | 0.212 g |
لوسين | 0.365 g |
يسين | 0.222 g |
الميثيونين | 0.099 g |
السيستين | 0.098 g |
فينيلألانين | 0.242 g |
تيروزين | 0.162 g |
حمض أميني أساسي | 0.244 g |
ارجينين | 0.202 g |
الحامض الأميني | 0.1 g |
ألانين | 0.176 g |
حمض الأسبارتيك | 0.289 g |
حمض الجلوتاميك | 1.336 g |
جليكاين | 0.159 g |
برولين | 0.454 g |
سيرين | 0.274 g |
السكريات | |
— |