Kalória
Szeretné megtudni, hogy hány kalória Kenyér, Búzakorpa. Ez a megfelelő hely!
Ez tartalmaz 248 kilokalóriában, 8.8 gramm fehérjét, 47.8 gramm szénhidrát- és 3.4 összes zsír gramm, 100 gramm.
8.8g fehérjék 3.4g zsírok 47.8g szénhidrátok /100g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 8.8 g |
| Összes lipid (cím) | 3.4 g |
| Szénhidrát, különbség | 47.8 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 2.2 g |
| Energia | |
| Energia | 248 kcal |
| Víz | 37.8 g |
| Rost, teljes étrend | 4 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 74 mg |
| Vas, Fe | 3.07 mg |
| Magnézium Mg | 81 mg |
| Foszfor, P | 185 mg |
| Kálium K | 227 mg |
| Nátrium, Na | 486 mg |
| Cink Zn | 1.35 mg |
| Réz-Cu | 0.221 mg |
| Mangán-Mn | 1.668 mg |
| Szelén, Se | 31 mcg |
| Vitaminok | |
| Tiamin | 0.397 mg |
| Riboflavin | 0.287 mg |
| Niacin | 4.402 mg |
| Pantoténsav | 0.536 mg |
| Vitamin B-6 | 0.176 mg |
| Folsav, teljes | 105 mcg |
| Folsav | 80 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 25 mcg |
| Folsav, DFE | 161 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 0.779 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 1.618 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.649 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.111 g |
| Treonin | 0.256 g |
| Izoleucin | 0.332 g |
| Leucin | 0.603 g |
| Lizin | 0.235 g |
| Metionin | 0.152 g |
| Cisztin | 0.191 g |
| Fenil-alanin | 0.419 g |
| Tirozin | 0.252 g |
| Valin | 0.385 g |
| Arginin | 0.357 g |
| Hisztidin | 0.196 g |
| Alanin | 0.311 g |
| Aszparaginsav | 0.433 g |
| Glutaminsav | 2.75 g |
| Glicin | 0.334 g |
| Prolin | 0.918 g |
| Szerin | 0.419 g |
| Cukor | |
| Cukor, teljes | 9.68 g |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.32 mg |
| Lutein + zeaxantin | 54 mcg |
| A kolin, teljes | 18.7 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 1.3 mcg |