Kalória
Szeretné megtudni, hogy hány kalória Gyors ételek, Taco. Ez a megfelelő hely!
Ez tartalmaz 217 kilokalóriában, 12.08 gramm fehérjét, 15.63 gramm szénhidrát- és 12.02 összes zsír gramm, 100 gramm.
12.1g fehérjék 12g zsírok 15.6g szénhidrátok /100g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 12.08 g |
| Összes lipid (cím) | 12.02 g |
| Szénhidrát, különbség | 15.63 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 1.87 g |
| Energia | |
| Energia | 217 kcal |
| Víz | 58.4 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 129 mg |
| Vas, Fe | 1.41 mg |
| Magnézium Mg | 41 mg |
| Foszfor, P | 119 mg |
| Kálium K | 277 mg |
| Nátrium, Na | 469 mg |
| Cink Zn | 2.3 mg |
| Réz-Cu | 0.12 mg |
| Mangán-Mn | 0.257 mg |
| Szelén, Se | 13.7 mcg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 500 IU |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 1.3 mg |
| Tiamin | 0.09 mg |
| Riboflavin | 0.26 mg |
| Niacin | 1.88 mg |
| Pantoténsav | 0.99 mg |
| Vitamin B-6 | 0.14 mg |
| Folsav, teljes | 40 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.61 mcg |
| Folsav | 26 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 14 mcg |
| Folsav, DFE | 58 mcg DFE |
| Koleszterin | 33 mg |
| Zsírsavak, teljes telített | 6.648 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 3.846 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.561 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.134 g |
| Treonin | 0.447 g |
| Izoleucin | 0.565 g |
| Leucin | 1.039 g |
| Lizin | 0.855 g |
| Metionin | 0.269 g |
| Cisztin | 0.106 g |
| Fenil-alanin | 0.517 g |
| Tirozin | 0.444 g |
| Valin | 0.634 g |
| Arginin | 0.618 g |
| Hisztidin | 0.373 g |
| Alanin | 0.599 g |
| Aszparaginsav | 0.939 g |
| Glutaminsav | 2.383 g |
| Glicin | 0.538 g |
| Prolin | 0.899 g |
| Szerin | 0.542 g |
| Cukor | |
| A kolin, teljes | 32 mg |
| Betain | 3.3 mg |