Roquette

Grammescalkcal
10 g 2500 calories 2.5 kilocalories
25 g 6250 calories 6.25 kilocalories
50 g 12500 calories 12.5 kilocalories
100 g 25000 calories 25 kilocalories
250 g 62500 calories 62.5 kilocalories
500 g 125000 calories 125 kilocalories
1000 g 250000 calories 250 kilocalories


100 Grammes Roquette = 25 kilocalories

2.6g protéines 0.7g graisses 3.7g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine2.58 g
Total lipides (matière grasse)0.66 g
Hydrates de carbone, par différence3.65 g
Autres
Cendre1.4 g
Énergie
Énergie25 kcal
Eau91.71 g
Fibres alimentaires totales1.6 g
Éléments
Calcium, Ca160 mg
Fer, Fe1.46 mg
Magnésium, Mg47 mg
Phosphore, P52 mg
Potassium, K369 mg
Sodium, Na27 mg
Zinc, Zn0.47 mg
Cuivre, Cu0.076 mg
Manganèse, Mn0.321 mg
Sélénium, Se0.3 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI2373 IU
Vitamine A, RAE119 mcg RAE
Vitamine C, acide ascorbique total15 mg
Thiamine0.044 mg
Riboflavine0.086 mg
Niacine0.305 mg
Acide pantothénique0.437 mg
Vitamine B-60.073 mg
Acide folique, total97 mcg
Acide folique, nourriture97 mcg
Acide folique, DFE97 mcg DFE
Acides gras, totales saturés0.086 g
Acides gras, monoinsaturés total0.049 g
Total des acides gras polyinsaturés0.319 g
Acides aminés
Sucres
Sucres, totales2.05 g
Carotène, bêta1424 mcg
Vitamine E (alpha-tocophérol)0.43 mg
Lutéine + zéaxanthine3555 mcg
Choline, totale15.3 mg
Vitamine K (phylloquinone)108.6 mcg
Bétaïne0.1 mg