Brun haché

Grammescalkcal
10 g 32700 calories 32.7 kilocalories
25 g 81750 calories 81.75 kilocalories
50 g 163500 calories 163.5 kilocalories
100 g 327000 calories 327 kilocalories
250 g 817500 calories 817.5 kilocalories
500 g 1635000 calories 1635 kilocalories
1000 g 3270000 calories 3270 kilocalories


100 Grammes Brun haché = 327 kilocalories

2.6g protéines 21.7g graisses 32.2g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine2.61 g
Total lipides (matière grasse)21.65 g
Hydrates de carbone, par différence32.2 g
Autres
Cendre2.13 g
Énergie
Énergie327 kcal
Eau41.49 g
Fibres alimentaires totales2.7 g
Éléments
Calcium, Ca16 mg
Fer, Fe0.67 mg
Magnésium, Mg19 mg
Phosphore, P110 mg
Potassium, K356 mg
Sodium, Na518 mg
Zinc, Zn0.34 mg
Cuivre, Cu0.165 mg
Manganèse, Mn0.146 mg
Sélénium, Se0.5 mcg
Vitamines
Vitamine C, acide ascorbique total2.9 mg
Thiamine0.14 mg
Riboflavine0.08 mg
Niacine1.674 mg
Acide pantothénique0.283 mg
Vitamine B-60.223 mg
Acide folique, total20 mcg
Acide folique, nourriture20 mcg
Acide folique, DFE20 mcg DFE
Acides gras, totales saturés4.947 g
Acides gras, monoinsaturés total11.545 g
Total des acides gras polyinsaturés3.796 g
Acides aminés
Tryptophane0.031 g
Thréonine0.109 g
Isoleucine0.091 g
Leucine0.163 g
Lysine0.158 g
Méthionine0.033 g
Cystine0.038 g
Phénylalanine0.114 g
Tyrosine0.083 g
Valine0.127 g
Arginine0.123 g
Histidine0.045 g
Alanine0.098 g
Acide aspartique0.46 g
Acide glutamique0.347 g
Glycine0.087 g
Proline0.096 g
Sérine0.112 g
Sucres
Saccharose0.05 g
Maltose0.15 g
Sucres, totales0.24 g
Vitamine E (alpha-tocophérol)0.97 mg
Tocophérol, gamma4.94 mg
Tocophérol, delta2.93 mg
Choline, totale17.8 mg
Vitamine K (phylloquinone)9.9 mcg
Bétaïne0.3 mg
Dihydrophylloquinone36 mcg
Tocophérol, bêta0.06 mg
Glucose (dextrose)0.06 g
Amidon23.1 g