Palourdes

Grammescalkcal
10 g 39200 calories 39.2 kilocalories
25 g 98000 calories 98 kilocalories
50 g 196000 calories 196 kilocalories
100 g 392000 calories 392 kilocalories
250 g 980000 calories 980 kilocalories
500 g 1960000 calories 1960 kilocalories
1000 g 3920000 calories 3920 kilocalories


100 Grammes Palourdes = 392 kilocalories

11.2g protéines 23g graisses 33.8g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine11.15 g
Total lipides (matière grasse)22.96 g
Hydrates de carbone, par différence33.75 g
Autres
Cendre2.95 g
Énergie
Énergie392 kcal
Eau29.2 g
Éléments
Calcium, Ca18 mg
Fer, Fe2.65 mg
Magnésium, Mg27 mg
Phosphore, P207 mg
Potassium, K231 mg
Sodium, Na725 mg
Zinc, Zn1.42 mg
Cuivre, Cu0.083 mg
Manganèse, Mn0.268 mg
Sélénium, Se8.3 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI106 IU
Rétinol32 mcg
Vitamine A, RAE32 mcg RAE
Thiamine0.18 mg
Riboflavine0.23 mg
Niacine2.49 mg
Acide pantothénique0.26 mg
Vitamine B-60.03 mg
Acide folique, total37 mcg
Vitamine B-120.96 mcg
Acide folique29 mcg
Acide folique, nourriture8 mcg
Acide folique, DFE57 mcg DFE
Cholestérol76 mg
Acides gras, totales saturés5.742 g
Acides gras, monoinsaturés total9.948 g
Total des acides gras polyinsaturés5.89 g
Acides aminés
Tryptophane0.131 g
Thréonine0.397 g
Isoleucine0.466 g
Leucine0.775 g
Lysine0.539 g
Méthionine0.227 g
Cystine0.187 g
Phénylalanine0.485 g
Tyrosine0.331 g
Valine0.518 g
Arginine0.608 g
Histidine0.227 g
Alanine0.512 g
Acide aspartique0.793 g
Acide glutamique2.402 g
Glycine0.505 g
Proline0.795 g
Sérine0.554 g
Sucres