Χρυσάνθεμο φύλλα

Γραμμάριαcalkcal
10 g 2400 Θερμίδες 2.4 Χιλιοθερμίδες
25 g 6000 Θερμίδες 6 Χιλιοθερμίδες
50 g 12000 Θερμίδες 12 Χιλιοθερμίδες
100 g 24000 Θερμίδες 24 Χιλιοθερμίδες
250 g 60000 Θερμίδες 60 Χιλιοθερμίδες
500 g 120000 Θερμίδες 120 Χιλιοθερμίδες
1000 g 240000 Θερμίδες 240 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Χρυσάνθεμο φύλλα = 24 Χιλιοθερμίδες

3.4g πρωτεΐνες 0.6g λίπη 3g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη3.36 g
Συνολικά λιπίδια (fat)0.56 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά3.01 g
Άλλες
Τέφρα1.67 g
Ενέργειας
Ενέργεια24 kcal
Νερό91.4 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές3 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca117 mg
Σίδηρος, Fe2.3 mg
Μαγνήσιο, Mg32 mg
Φώσφορος, P54 mg
Κάλιο, K567 mg
Νατρίου, Na118 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.71 mg
Χαλκός, Cu0.137 mg
Μαγγάνιο, Mn0.943 mg
Σελήνιο, Se0.3 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU1870 IU
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ94 mcg RAE
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ1.4 mg
Θειαμίνη0.13 mg
Ριβοφλαβίνη0.144 mg
Νιασίνη0.531 mg
Παντοθενικό οξύ0.221 mg
Βιταμίνη Β-60.176 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο177 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων177 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE177 mcg DFE
Αμινοξέα
Σάκχαρα