Λίτσι

Γραμμάριαcalkcal
10 g 6600 Θερμίδες 6.6 Χιλιοθερμίδες
25 g 16500 Θερμίδες 16.5 Χιλιοθερμίδες
50 g 33000 Θερμίδες 33 Χιλιοθερμίδες
100 g 66000 Θερμίδες 66 Χιλιοθερμίδες
250 g 165000 Θερμίδες 165 Χιλιοθερμίδες
500 g 330000 Θερμίδες 330 Χιλιοθερμίδες
1000 g 660000 Θερμίδες 660 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Λίτσι = 66 Χιλιοθερμίδες

0.8g πρωτεΐνες 0.4g λίπη 16.5g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη0.83 g
Συνολικά λιπίδια (fat)0.44 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά16.53 g
Άλλες
Τέφρα0.44 g
Ενέργειας
Ενέργεια66 kcal
Νερό81.76 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές1.3 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca5 mg
Σίδηρος, Fe0.31 mg
Μαγνήσιο, Mg10 mg
Φώσφορος, P31 mg
Κάλιο, K171 mg
Νατρίου, Na1 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.07 mg
Χαλκός, Cu0.148 mg
Μαγγάνιο, Mn0.055 mg
Σελήνιο, Se0.6 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ71.5 mg
Θειαμίνη0.011 mg
Ριβοφλαβίνη0.065 mg
Νιασίνη0.603 mg
Βιταμίνη Β-60.1 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο14 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων14 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE14 mcg DFE
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο0.099 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο0.12 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.132 g
Αμινοξέα
Τρυπτοφάνη0.007 g
Λυσίνη0.041 g
Μεθειονίνη0.009 g
Σάκχαρα
Σάκχαρα, σύνολο15.23 g
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)0.07 mg
Χολίνη, σύνολο7.1 mg
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη)0.4 mcg