饼干, 燕麦
克 | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 42400 卡路里 | 42.4 千卡 |
25 g | 106000 卡路里 | 106 千卡 |
50 g | 212000 卡路里 | 212 千卡 |
100 g | 424000 卡路里 | 424 千卡 |
250 g | 1060000 卡路里 | 1060 千卡 |
500 g | 2120000 卡路里 | 2120 千卡 |
1000 g | 4240000 卡路里 | 4240 千卡 |
100 克 饼干 燕麦 = 424 千卡
5.4g 蛋白质 18.9g 脂肪 59.1g 碳水化合物 /100g
- 饼干, 燕麦, 冷冻的面团卡路里 · 424 kcal
蛋白质 · 5.4 g 脂肪 · 18.9 g 碳水化合物 · 59.1 g - 饼干, 燕麦, 干混卡路里 · 462 kcal
蛋白质 · 6.5 g 脂肪 · 19.2 g 碳水化合物 · 67.3 g - 饼干, 燕麦, 冷冻的面团, 烤卡路里 · 471 kcal
蛋白质 · 6 g 脂肪 · 21 g 碳水化合物 · 65.7 g - 饼干, 燕麦, 商业上编写, 特殊膳食卡路里 · 449 kcal
蛋白质 · 4.8 g 脂肪 · 18 g 碳水化合物 · 69.9 g - 饼干, 燕麦, 商业上编写, 免费发卡路里 · 326 kcal
蛋白质 · 5.9 g 脂肪 · 1.5 g 碳水化合物 · 78.6 g - 饼干, 燕麦, 从食谱编制, 葡萄干无卡路里 · 447 kcal
蛋白质 · 6.8 g 脂肪 · 17.9 g 碳水化合物 · 66.4 g - 饼干, 燕麦, 商业上编写, 定期卡路里 · 450 kcal
蛋白质 · 6.2 g 脂肪 · 18.1 g 碳水化合物 · 68.7 g - 饼干, 燕麦, 从食谱编制, 用葡萄干卡路里 · 435 kcal
蛋白质 · 6.5 g 脂肪 · 16.2 g 碳水化合物 · 68.4 g - 饼干, 燕麦, 商业上编写, 可变类型卡路里 · 409 kcal
蛋白质 · 6.1 g 脂肪 · 14.7 g 碳水化合物 · 65.7 g
元素 | 金额 /100g |
---|---|
组成 | |
蛋白 | 5.4 g |
总脂 (fat) | 18.9 g |
糖的区别 | 59.1 g |
其他 | |
灰 | 1.3 g |
能源 | |
能源 | 424 kcal |
水 | 15.3 g |
总膳食纤维 | 2.5 g |
元素 | |
钙、 Ca | 31 mg |
铁 Fe | 2.14 mg |
镁、 镁 | 28 mg |
磷、 P | 104 mg |
钾 K | 147 mg |
钠 Na | 294 mg |
锌、 锌 | 0.64 mg |
铜、 铜 | 0.11 mg |
锰、 锰 | 0.765 mg |
硒、 Se | 9.1 mcg |
维生素 | |
IU 维生素 A | 70 IU |
维生素 A 雷伊 | 4 mcg RAE |
硫胺素 | 0.234 mg |
核黄素 | 0.148 mg |
烟酸 | 1.865 mg |
泛酸 | 0.372 mg |
维生素 B 6 | 0.041 mg |
叶酸总 | 35 mcg |
维生素 B-12 | 0.04 mcg |
叶酸 | 26 mcg |
叶酸食物 | 9 mcg |
叶酸 DFE | 53 mcg DFE |
胆固醇 | 24 mg |
脂肪酸,总饱和 | 4.751 g |
总单不饱和脂肪酸 | 10.531 g |
共多不饱和脂肪酸 | 2.592 g |
氨基酸 | |
色氨酸 | 0.088 g |
苏氨酸 | 0.177 g |
异亮氨酸 | 0.227 g |
亮氨酸 | 0.414 g |
赖氨酸 | 0.257 g |
蛋氨酸 | 0.122 g |
胱氨酸 | 0.153 g |
苯丙氨酸 | 0.278 g |
酪氨酸 | 0.195 g |
缬氨酸 | 0.291 g |
精氨酸 | 0.334 g |
组氨酸 | 0.125 g |
丙氨酸 | 0.255 g |
天冬氨酸 | 0.451 g |
谷氨酸 | 1.206 g |
甘氨酸 | 0.241 g |
脯氨酸 | 0.348 g |
丝氨酸 | 0.305 g |
糖 | |
— |