面包, 小麦胚芽
克 | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 29300 卡路里 | 29.3 千卡 |
25 g | 73250 卡路里 | 73.25 千卡 |
50 g | 146500 卡路里 | 146.5 千卡 |
100 g | 293000 卡路里 | 293 千卡 |
250 g | 732500 卡路里 | 732.5 千卡 |
500 g | 1465000 卡路里 | 1465 千卡 |
1000 g | 2930000 卡路里 | 2930 千卡 |
100 克 面包 小麦胚芽 = 293 千卡
10.7g 蛋白质 3.3g 脂肪 54.3g 碳水化合物 /100g
- 面包, 小麦胚芽, 烤焦的卡路里 · 293 kcal
蛋白质 · 10.7 g 脂肪 · 3.3 g 碳水化合物 · 54.3 g - 面包, 小麦胚芽卡路里 · 261 kcal
蛋白质 · 9.6 g 脂肪 · 2.9 g 碳水化合物 · 48.3 g
元素 | 金额 /100g |
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组成 | |
蛋白 | 10.7 g |
总脂 (fat) | 3.3 g |
糖的区别 | 54.3 g |
其他 | |
灰 | 2.4 g |
能源 | |
能源 | 293 kcal |
水 | 29.3 g |
总膳食纤维 | 2.3 g |
元素 | |
钙、 Ca | 100 mg |
铁 Fe | 3.88 mg |
镁、 镁 | 38 mg |
磷、 P | 175 mg |
钾 K | 285 mg |
钠 Na | 621 mg |
锌、 锌 | 1.46 mg |
铜、 铜 | 0.202 mg |
锰、 锰 | 1.259 mg |
硒、 Se | 30.5 mcg |
维生素 | |
IU 维生素 A | 4 IU |
总抗坏血酸维生素 C | 0.3 mg |
硫胺素 | 0.332 mg |
核黄素 | 0.379 mg |
烟酸 | 4.548 mg |
泛酸 | 0.34 mg |
维生素 B 6 | 0.096 mg |
叶酸总 | 112 mcg |
维生素 B-12 | 0.07 mcg |
叶酸 | 69 mcg |
叶酸食物 | 43 mcg |
叶酸 DFE | 160 mcg DFE |
胆固醇 | 1 mg |
脂肪酸,总饱和 | 0.738 g |
总单不饱和脂肪酸 | 1.432 g |
共多不饱和脂肪酸 | 0.751 g |
氨基酸 | |
色氨酸 | 0.128 g |
苏氨酸 | 0.339 g |
异亮氨酸 | 0.433 g |
亮氨酸 | 0.77 g |
赖氨酸 | 0.367 g |
蛋氨酸 | 0.191 g |
胱氨酸 | 0.211 g |
苯丙氨酸 | 0.515 g |
酪氨酸 | 0.33 g |
缬氨酸 | 0.493 g |
精氨酸 | 0.446 g |
组氨酸 | 0.243 g |
丙氨酸 | 0.385 g |
天冬氨酸 | 0.591 g |
谷氨酸 | 3.195 g |
甘氨酸 | 0.389 g |
脯氨酸 | 1.091 g |
丝氨酸 | 0.526 g |
糖 | |
糖总 | 4.14 g |
胡萝卜素、 β | 2 mcg |
维生素 E (α-生育酚) | 0.57 mg |
叶黄素 + 玉米黄质 | 58 mcg |
胆碱、 总 | 22.1 mg |
维生素 K (phylloquinone) | 1.2 mcg |