面包, 减少的热量
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 20300 卡路里 | 20.3 千卡 |
| 25 g | 50750 卡路里 | 50.75 千卡 |
| 50 g | 101500 卡路里 | 101.5 千卡 |
| 100 g | 203000 卡路里 | 203 千卡 |
| 250 g | 507500 卡路里 | 507.5 千卡 |
| 500 g | 1015000 卡路里 | 1015 千卡 |
| 1000 g | 2030000 卡路里 | 2030 千卡 |
100 克 面包 减少的热量 = 203 千卡
9.1g 蛋白质 2.9g 脂肪 40.5g 碳水化合物 /100g
- 面包, 减少的热量, 黑麦卡路里 · 203 kcal
蛋白质 · 9.1 g 脂肪 · 2.9 g 碳水化合物 · 40.5 g - 面包, 减少的热量, 小麦卡路里 · 198 kcal
蛋白质 · 9.1 g 脂肪 · 2.3 g 碳水化合物 · 43.6 g - 面包, 减少的热量, 白色卡路里 · 207 kcal
蛋白质 · 8.7 g 脂肪 · 2.5 g 碳水化合物 · 44.3 g - 面包, 减少的热量, 燕麦卡路里 · 210 kcal
蛋白质 · 7.6 g 脂肪 · 3.5 g 碳水化合物 · 43.3 g - 面包, 减少的热量, 燕麦麸, 烤焦的卡路里 · 239 kcal
蛋白质 · 9.5 g 脂肪 · 3.8 g 碳水化合物 · 49.2 g - 面包, 减少的热量, 燕麦麸卡路里 · 201 kcal
蛋白质 · 8 g 脂肪 · 3.2 g 碳水化合物 · 41.3 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 9.1 g |
| 总脂 (fat) | 2.9 g |
| 糖的区别 | 40.5 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.6 g |
| 能源 | |
| 能源 | 203 kcal |
| 水 | 46 g |
| 总膳食纤维 | 12 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 76 mg |
| 铁 Fe | 3.1 mg |
| 镁、 镁 | 22 mg |
| 磷、 P | 78 mg |
| 钾 K | 98 mg |
| 钠 Na | 513 mg |
| 锌、 锌 | 0.66 mg |
| 铜、 铜 | 0.133 mg |
| 锰、 锰 | 0.453 mg |
| 硒、 Se | 27.9 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 4 IU |
| 总抗坏血酸维生素 C | 0.4 mg |
| 硫胺素 | 0.367 mg |
| 核黄素 | 0.24 mg |
| 烟酸 | 2.527 mg |
| 泛酸 | 0.297 mg |
| 维生素 B 6 | 0.077 mg |
| 叶酸总 | 58 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.04 mcg |
| 叶酸 | 35 mcg |
| 叶酸食物 | 23 mcg |
| 叶酸 DFE | 83 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.368 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.672 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.752 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.11 g |
| 苏氨酸 | 0.284 g |
| 异亮氨酸 | 0.357 g |
| 亮氨酸 | 0.638 g |
| 赖氨酸 | 0.321 g |
| 蛋氨酸 | 0.155 g |
| 胱氨酸 | 0.18 g |
| 苯丙氨酸 | 0.457 g |
| 酪氨酸 | 0.288 g |
| 缬氨酸 | 0.415 g |
| 精氨酸 | 0.476 g |
| 组氨酸 | 0.208 g |
| 丙氨酸 | 0.32 g |
| 天冬氨酸 | 0.556 g |
| 谷氨酸 | 2.629 g |
| 甘氨酸 | 0.321 g |
| 脯氨酸 | 0.86 g |
| 丝氨酸 | 0.432 g |
| 糖 | |
| 糖总 | 2.29 g |
| 胡萝卜素、 β | 2 mcg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.28 mg |
| Cryptoxanthin、 beta 版 | 1 mcg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 37 mcg |
| 胆碱、 总 | 14.6 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 0.6 mcg |