牛奶, 白脱牛奶
克 | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 38700 卡路里 | 38.7 千卡 |
25 g | 96750 卡路里 | 96.75 千卡 |
50 g | 193500 卡路里 | 193.5 千卡 |
100 g | 387000 卡路里 | 387 千卡 |
250 g | 967500 卡路里 | 967.5 千卡 |
500 g | 1935000 卡路里 | 1935 千卡 |
1000 g | 3870000 卡路里 | 3870 千卡 |
100 克 牛奶 白脱牛奶 = 387 千卡
34.3g 蛋白质 5.8g 脂肪 49g 碳水化合物 /100g
- 牛奶, 白脱牛奶, 干卡路里 · 387 kcal
蛋白质 · 34.3 g 脂肪 · 5.78 g 碳水化合物 · 49 g - 牛奶, 白脱牛奶, 流体, 养殖, 金典低脂卡路里 · 40 kcal
蛋白质 · 3.31 g 脂肪 · 0.88 g 碳水化合物 · 4.79 g - 牛奶, 白脱牛奶, 流体, 养殖, 减的脂肪卡路里 · 56 kcal
蛋白质 · 4.1 g 脂肪 · 2 g 碳水化合物 · 5.3 g
元素 | 金额 /100g |
---|---|
组成 | |
蛋白 | 34.3 g |
总脂 (fat) | 5.78 g |
糖的区别 | 49 g |
其他 | |
灰 | 7.95 g |
能源 | |
能源 | 387 kcal |
水 | 2.97 g |
元素 | |
钙、 Ca | 1184 mg |
铁 Fe | 0.3 mg |
镁、 镁 | 110 mg |
磷、 P | 933 mg |
钾 K | 1592 mg |
钠 Na | 517 mg |
锌、 锌 | 4.02 mg |
铜、 铜 | 0.111 mg |
锰、 锰 | 0.023 mg |
硒、 Se | 20.3 mcg |
维生素 | |
IU 维生素 A | 175 IU |
视黄醇 | 48 mcg |
维生素 A 雷伊 | 49 mcg RAE |
总抗坏血酸维生素 C | 5.7 mg |
硫胺素 | 0.392 mg |
核黄素 | 1.579 mg |
烟酸 | 0.876 mg |
泛酸 | 3.17 mg |
维生素 B 6 | 0.338 mg |
叶酸总 | 47 mcg |
维生素 B-12 | 3.82 mcg |
叶酸食物 | 47 mcg |
叶酸 DFE | 47 mcg DFE |
胆固醇 | 69 mg |
脂肪酸,总饱和 | 3.598 g |
总单不饱和脂肪酸 | 1.669 g |
共多不饱和脂肪酸 | 0.215 g |
氨基酸 | |
色氨酸 | 0.484 g |
苏氨酸 | 1.548 g |
异亮氨酸 | 2.075 g |
亮氨酸 | 3.36 g |
赖氨酸 | 2.72 g |
蛋氨酸 | 0.86 g |
胱氨酸 | 0.317 g |
苯丙氨酸 | 1.656 g |
酪氨酸 | 1.656 g |
缬氨酸 | 2.296 g |
精氨酸 | 1.242 g |
组氨酸 | 0.93 g |
丙氨酸 | 1.183 g |
天冬氨酸 | 2.602 g |
谷氨酸 | 7.183 g |
甘氨酸 | 0.726 g |
脯氨酸 | 3.322 g |
丝氨酸 | 1.866 g |
糖 | |
糖总 | 49 g |
胡萝卜素、 β | 9 mcg |
维生素 E (α-生育酚) | 0.1 mg |
维生素 D | 20 IU |
维生素 D3 (胆钙化醇) | 0.5 mcg |
维生素 D (D2 + D3) | 0.5 mcg |
胆碱、 总 | 118.7 mg |
维生素 K (phylloquinone) | 0.4 mcg |