卡路里

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它 包含 416 千卡热量,5.6 克蛋白质,76.9 克碳水化合物和 9.8 克的总脂肪, 每 100 克.

5.6g 蛋白质 9.8g 脂肪 76.9g 碳水化合物 /100g

 
元素金额 /100g
组成
蛋白5.6 g
总脂 (fat)9.8 g
糖的区别76.9 g
其他
2.4 g
能源
能源416 kcal
5.3 g
总膳食纤维2.2 g
元素
钙、 Ca77 mg
铁 Fe6.4 mg
镁、 镁49 mg
磷、 P83 mg
钾 K346 mg
钠 Na558 mg
锌、 锌0.55 mg
铜、 铜0.305 mg
锰、 锰1.555 mg
硒、 Se5.1 mcg
维生素
IU 维生素 A2 IU
硫胺素0.2 mg
核黄素0.293 mg
烟酸3.235 mg
泛酸0.38 mg
维生素 B 60.098 mg
叶酸总87 mcg
叶酸82 mcg
叶酸食物6 mcg
叶酸 DFE145 mcg DFE
脂肪酸,总饱和2.451 g
总单不饱和脂肪酸5.365 g
共多不饱和脂肪酸1.372 g
氨基酸
色氨酸0.08 g
苏氨酸0.155 g
异亮氨酸0.212 g
亮氨酸0.38 g
赖氨酸0.195 g
蛋氨酸0.094 g
胱氨酸0.12 g
苯丙氨酸0.263 g
酪氨酸0.159 g
缬氨酸0.248 g
精氨酸0.213 g
组氨酸0.114 g
丙氨酸0.169 g
天冬氨酸0.248 g
谷氨酸1.825 g
甘氨酸0.189 g
脯氨酸0.614 g
丝氨酸0.292 g
糖总19.92 g
胡萝卜素、 β1 mcg
维生素 E (α-生育酚)0.97 mg
叶黄素 + 玉米黄质2 mcg
胆碱、 总8.8 mg
维生素 K (phylloquinone)2.5 mcg