卡路里

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它 包含 248 千卡热量,8.8 克蛋白质,47.8 克碳水化合物和 3.4 克的总脂肪, 每 100 克.

8.8g 蛋白质 3.4g 脂肪 47.8g 碳水化合物 /100g

 
元素金额 /100g
组成
蛋白8.8 g
总脂 (fat)3.4 g
糖的区别47.8 g
其他
2.2 g
能源
能源248 kcal
37.8 g
总膳食纤维4 g
元素
钙、 Ca74 mg
铁 Fe3.07 mg
镁、 镁81 mg
磷、 P185 mg
钾 K227 mg
钠 Na486 mg
锌、 锌1.35 mg
铜、 铜0.221 mg
锰、 锰1.668 mg
硒、 Se31 mcg
维生素
硫胺素0.397 mg
核黄素0.287 mg
烟酸4.402 mg
泛酸0.536 mg
维生素 B 60.176 mg
叶酸总105 mcg
叶酸80 mcg
叶酸食物25 mcg
叶酸 DFE161 mcg DFE
脂肪酸,总饱和0.779 g
总单不饱和脂肪酸1.618 g
共多不饱和脂肪酸0.649 g
氨基酸
色氨酸0.111 g
苏氨酸0.256 g
异亮氨酸0.332 g
亮氨酸0.603 g
赖氨酸0.235 g
蛋氨酸0.152 g
胱氨酸0.191 g
苯丙氨酸0.419 g
酪氨酸0.252 g
缬氨酸0.385 g
精氨酸0.357 g
组氨酸0.196 g
丙氨酸0.311 g
天冬氨酸0.433 g
谷氨酸2.75 g
甘氨酸0.334 g
脯氨酸0.918 g
丝氨酸0.419 g
糖总9.68 g
维生素 E (α-生育酚)0.32 mg
叶黄素 + 玉米黄质54 mcg
胆碱、 总18.7 mg
维生素 K (phylloquinone)1.3 mcg