卡路里
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它 包含 61 千卡热量,6.55 克蛋白质,1.8 克碳水化合物和 3.69 克的总脂肪, 每 100 克.
6.6g 蛋白质 3.7g 脂肪 1.8g 碳水化合物 /100g
元素 | 金额 /100g |
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组成 | |
蛋白 | 6.55 g |
总脂 (fat) | 3.69 g |
糖的区别 | 1.8 g |
其他 | |
灰 | 0.7 g |
能源 | |
能源 | 61 kcal |
水 | 87.26 g |
总膳食纤维 | 0.2 g |
元素 | |
钙、 Ca | 111 mg |
铁 Fe | 1.11 mg |
镁、 镁 | 27 mg |
磷、 P | 92 mg |
钾 K | 120 mg |
钠 Na | 8 mg |
锌、 锌 | 0.64 mg |
铜、 铜 | 0.157 mg |
锰、 锰 | 0.389 mg |
硒、 Se | 8.9 mcg |
维生素 | |
IU 维生素 A | 7 IU |
总抗坏血酸维生素 C | 0.2 mg |
硫胺素 | 0.047 mg |
核黄素 | 0.037 mg |
烟酸 | 0.535 mg |
泛酸 | 0.051 mg |
维生素 B 6 | 0.052 mg |
叶酸总 | 44 mcg |
叶酸食物 | 44 mcg |
叶酸 DFE | 44 mcg DFE |
脂肪酸,总饱和 | 0.533 g |
总单不饱和脂肪酸 | 0.814 g |
共多不饱和脂肪酸 | 2.081 g |
氨基酸 | |
色氨酸 | 0.102 g |
苏氨酸 | 0.268 g |
异亮氨酸 | 0.324 g |
亮氨酸 | 0.498 g |
赖氨酸 | 0.431 g |
蛋氨酸 | 0.084 g |
胱氨酸 | 0.091 g |
苯丙氨酸 | 0.319 g |
酪氨酸 | 0.219 g |
缬氨酸 | 0.331 g |
精氨酸 | 0.436 g |
组氨酸 | 0.191 g |
丙氨酸 | 0.268 g |
天冬氨酸 | 0.724 g |
谷氨酸 | 1.133 g |
甘氨酸 | 0.256 g |
脯氨酸 | 0.353 g |
丝氨酸 | 0.309 g |
糖 | |
糖总 | 0.7 g |
胡萝卜素、 β | 4 mcg |
维生素 E (α-生育酚) | 0.01 mg |
胆碱、 总 | 27.4 mg |
维生素 K (phylloquinone) | 2 mcg |
甜菜碱 | 0.4 mg |