卡路里
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它 包含 77 千卡热量，3.22 克蛋白质，12.54 克碳水化合物和 1.73 克的总脂肪, 每 100 克.
3.2g 蛋白质 1.7g 脂肪 12.5g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 3.22 g |
| 总脂 (fat) | 1.73 g |
| 糖的区别 | 12.54 g |
| 其他 | |
| 灰 | 0.88 g |
| 能源 | |
| 能源 | 77 kcal |
| 水 | 81.64 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 80 mg |
| 铁 Fe | 1.3 mg |
| 镁、 镁 | 26 mg |
| 磷、 P | 60 mg |
| 钾 K | 213 mg |
| 钠 Na | 9 mg |
| 锌、 锌 | 0.56 mg |
| 铜、 铜 | 0.2 mg |
| 锰、 锰 | 0.404 mg |
| 硒、 Se | 10.6 mcg |
| 维生素 | |
| 硫胺素 | 0.02 mg |
| 核黄素 | 0.02 mg |
| 烟酸 | 0.1 mg |
| 泛酸 | 0.088 mg |
| 维生素 B 6 | 0.115 mg |
| 叶酸总 | 26 mcg |
| 叶酸食物 | 26 mcg |
| 叶酸 DFE | 26 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.193 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.295 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.755 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.05 g |
| 苏氨酸 | 0.131 g |
| 异亮氨酸 | 0.159 g |
| 亮氨酸 | 0.244 g |
| 赖氨酸 | 0.212 g |
| 蛋氨酸 | 0.041 g |
| 胱氨酸 | 0.044 g |
| 苯丙氨酸 | 0.157 g |
| 酪氨酸 | 0.108 g |
| 缬氨酸 | 0.162 g |
| 精氨酸 | 0.214 g |
| 组氨酸 | 0.093 g |
| 丙氨酸 | 0.132 g |
| 天冬氨酸 | 0.355 g |
| 谷氨酸 | 0.556 g |
| 甘氨酸 | 0.126 g |
| 脯氨酸 | 0.173 g |
| 丝氨酸 | 0.151 g |
| 糖 | |
| — | |