卡路里
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它 包含 146 千卡热量,12.68 克蛋白质,4.39 克碳水化合物和 9.99 克的总脂肪, 每 100 克.
12.7g 蛋白质 10g 脂肪 4.4g 碳水化合物 /100g
元素 | 金额 /100g |
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组成 | |
蛋白 | 12.68 g |
总脂 (fat) | 9.99 g |
糖的区别 | 4.39 g |
其他 | |
灰 | 1.82 g |
能源 | |
能源 | 146 kcal |
水 | 71.12 g |
总膳食纤维 | 0.6 g |
元素 | |
钙、 Ca | 345 mg |
铁 Fe | 2.75 mg |
镁、 镁 | 53 mg |
磷、 P | 231 mg |
钾 K | 146 mg |
钠 Na | 2 mg |
锌、 锌 | 1.66 mg |
铜、 铜 | 0.328 mg |
锰、 锰 | 1.052 mg |
硒、 Se | 16.8 mcg |
维生素 | |
总抗坏血酸维生素 C | 0.3 mg |
硫胺素 | 0.042 mg |
核黄素 | 0.077 mg |
烟酸 | 0.639 mg |
泛酸 | 0.037 mg |
维生素 B 6 | 0.039 mg |
叶酸总 | 22 mcg |
叶酸食物 | 22 mcg |
叶酸 DFE | 22 mcg DFE |
脂肪酸,总饱和 | 1.445 g |
总单不饱和脂肪酸 | 2.205 g |
共多不饱和脂肪酸 | 5.638 g |
氨基酸 | |
色氨酸 | 0.198 g |
苏氨酸 | 0.517 g |
异亮氨酸 | 0.628 g |
亮氨酸 | 0.963 g |
赖氨酸 | 0.835 g |
蛋氨酸 | 0.162 g |
胱氨酸 | 0.175 g |
苯丙氨酸 | 0.617 g |
酪氨酸 | 0.424 g |
缬氨酸 | 0.64 g |
精氨酸 | 0.844 g |
组氨酸 | 0.369 g |
丙氨酸 | 0.52 g |
天冬氨酸 | 1.401 g |
谷氨酸 | 2.191 g |
甘氨酸 | 0.495 g |
脯氨酸 | 0.684 g |
丝氨酸 | 0.597 g |
糖 | |
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