卡路里
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它 包含 254 千卡热量,7.4 克蛋白质,37.1 克碳水化合物和 8.7 克的总脂肪, 每 100 克.
7.4g 蛋白质 8.7g 脂肪 37.1g 碳水化合物 /100g
元素 | 金额 /100g |
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组成 | |
蛋白 | 7.4 g |
总脂 (fat) | 8.7 g |
糖的区别 | 37.1 g |
其他 | |
灰 | 1.2 g |
能源 | |
能源 | 254 kcal |
水 | 45.6 g |
总膳食纤维 | 2.5 g |
元素 | |
钙、 Ca | 30 mg |
铁 Fe | 1.1 mg |
镁、 镁 | 13 mg |
磷、 P | 58 mg |
钾 K | 90 mg |
钠 Na | 274 mg |
锌、 锌 | 1.03 mg |
铜、 铜 | 0.04 mg |
锰、 锰 | 0.21 mg |
硒、 Se | 19 mcg |
维生素 | |
IU 维生素 A | 380 IU |
视黄醇 | 90 mcg |
维生素 A 雷伊 | 94 mcg RAE |
总抗坏血酸维生素 C | 0.5 mg |
硫胺素 | 0.232 mg |
核黄素 | 0.164 mg |
烟酸 | 1.6 mg |
泛酸 | 0.596 mg |
维生素 B 6 | 0.032 mg |
叶酸总 | 57 mcg |
维生素 B-12 | 0.2 mcg |
叶酸 | 44 mcg |
叶酸食物 | 13 mcg |
叶酸 DFE | 88 mcg DFE |
胆固醇 | 31 mg |
脂肪酸,总饱和 | 4.994 g |
总单不饱和脂肪酸 | 2.393 g |
共多不饱和脂肪酸 | 0.628 g |
氨基酸 | |
色氨酸 | 0.086 g |
苏氨酸 | 0.256 g |
异亮氨酸 | 0.325 g |
亮氨酸 | 0.556 g |
赖氨酸 | 0.318 g |
蛋氨酸 | 0.151 g |
胱氨酸 | 0.14 g |
苯丙氨酸 | 0.359 g |
酪氨酸 | 0.243 g |
缬氨酸 | 0.368 g |
精氨酸 | 0.309 g |
组氨酸 | 0.166 g |
丙氨酸 | 0.296 g |
天冬氨酸 | 0.456 g |
谷氨酸 | 1.97 g |
甘氨酸 | 0.296 g |
脯氨酸 | 0.712 g |
丝氨酸 | 0.383 g |
糖 | |
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