卡路里
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它 包含 358 千卡热量,35.1 克蛋白质,52.19 克碳水化合物和 0.72 克的总脂肪, 每 100 克.
35.1g 蛋白质 0.7g 脂肪 52.2g 碳水化合物 /100g
元素 | 金额 /100g |
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组成 | |
蛋白 | 35.1 g |
总脂 (fat) | 0.72 g |
糖的区别 | 52.19 g |
其他 | |
灰 | 8.03 g |
能源 | |
能源 | 358 kcal |
水 | 3.96 g |
元素 | |
钙、 Ca | 1231 mg |
铁 Fe | 0.31 mg |
镁、 镁 | 117 mg |
磷、 P | 985 mg |
钾 K | 1705 mg |
钠 Na | 549 mg |
锌、 锌 | 4.41 mg |
铜、 铜 | 0.041 mg |
锰、 锰 | 0.02 mg |
硒、 Se | 27.3 mcg |
维生素 | |
IU 维生素 A | 2365 IU |
视黄醇 | 709 mcg |
维生素 A 雷伊 | 709 mcg RAE |
总抗坏血酸维生素 C | 5.6 mg |
硫胺素 | 0.413 mg |
核黄素 | 1.744 mg |
烟酸 | 0.891 mg |
泛酸 | 3.235 mg |
维生素 B 6 | 0.345 mg |
叶酸总 | 50 mcg |
维生素 B-12 | 3.99 mcg |
叶酸食物 | 50 mcg |
叶酸 DFE | 50 mcg DFE |
胆固醇 | 18 mg |
脂肪酸,总饱和 | 0.467 g |
总单不饱和脂肪酸 | 0.187 g |
共多不饱和脂肪酸 | 0.028 g |
氨基酸 | |
色氨酸 | 0.495 g |
苏氨酸 | 1.584 g |
异亮氨酸 | 2.124 g |
亮氨酸 | 3.438 g |
赖氨酸 | 2.784 g |
蛋氨酸 | 0.88 g |
胱氨酸 | 0.325 g |
苯丙氨酸 | 1.694 g |
酪氨酸 | 1.694 g |
缬氨酸 | 2.349 g |
精氨酸 | 1.271 g |
组氨酸 | 0.952 g |
丙氨酸 | 1.21 g |
天冬氨酸 | 2.663 g |
谷氨酸 | 7.35 g |
甘氨酸 | 0.743 g |
脯氨酸 | 3.4 g |
丝氨酸 | 1.909 g |
糖 | |
糖总 | 52.19 g |
胡萝卜素、 β | 1 mcg |
维生素 E (α-生育酚) | 0.01 mg |
维生素 D | 440 IU |
维生素 D3 (胆钙化醇) | 11 mcg |
维生素 D (D2 + D3) | 11 mcg |
胆碱、 总 | 167.8 mg |