卡路里
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它 包含 227 千卡热量，6.8 克蛋白质，28.7 克碳水化合物和 9.3 克的总脂肪, 每 100 克.
6.8g 蛋白质 9.3g 脂肪 28.7g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 6.8 g |
| 总脂 (fat) | 9.3 g |
| 糖的区别 | 28.7 g |
| 其他 | |
| 灰 | 2.2 g |
| 能源 | |
| 能源 | 227 kcal |
| 水 | 52.5 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 157 mg |
| 铁 Fe | 1.7 mg |
| 镁、 镁 | 15 mg |
| 磷、 P | 139 mg |
| 钾 K | 145 mg |
| 钠 Na | 522 mg |
| 锌、 锌 | 0.62 mg |
| 铜、 铜 | 0.052 mg |
| 锰、 锰 | 0.203 mg |
| 硒、 Se | 15.1 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 105 IU |
| 视黄醇 | 29 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 30 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 0.4 mg |
| 硫胺素 | 0.204 mg |
| 核黄素 | 0.292 mg |
| 烟酸 | 1.577 mg |
| 泛酸 | 0.408 mg |
| 维生素 B 6 | 0.045 mg |
| 叶酸总 | 38 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.18 mcg |
| 叶酸 | 25 mcg |
| 叶酸食物 | 13 mcg |
| 叶酸 DFE | 56 mcg DFE |
| 胆固醇 | 58 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 1.832 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 2.361 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 4.486 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.082 g |
| 苏氨酸 | 0.254 g |
| 异亮氨酸 | 0.316 g |
| 亮氨酸 | 0.545 g |
| 赖氨酸 | 0.349 g |
| 蛋氨酸 | 0.154 g |
| 胱氨酸 | 0.12 g |
| 苯丙氨酸 | 0.339 g |
| 酪氨酸 | 0.248 g |
| 缬氨酸 | 0.362 g |
| 精氨酸 | 0.294 g |
| 组氨酸 | 0.162 g |
| 丙氨酸 | 0.258 g |
| 天冬氨酸 | 0.448 g |
| 谷氨酸 | 1.627 g |
| 甘氨酸 | 0.206 g |
| 脯氨酸 | 0.611 g |
| 丝氨酸 | 0.379 g |
| 糖 | |
| — | |