卡路里
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它 包含 208 千卡热量，8.5 克蛋白质，29.4 克碳水化合物和 6.5 克的总脂肪, 每 100 克.
8.5g 蛋白质 6.5g 脂肪 29.4g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 8.5 g |
| 总脂 (fat) | 6.5 g |
| 糖的区别 | 29.4 g |
| 其他 | |
| 灰 | 2.8 g |
| 能源 | |
| 能源 | 208 kcal |
| 水 | 52.8 g |
| 总膳食纤维 | 2.8 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 250 mg |
| 铁 Fe | 3.11 mg |
| 镁、 镁 | 46 mg |
| 磷、 P | 373 mg |
| 钾 K | 279 mg |
| 钠 Na | 572 mg |
| 锌、 锌 | 1.04 mg |
| 铜、 铜 | 0.08 mg |
| 锰、 锰 | 1.546 mg |
| 硒、 Se | 19.4 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 226 IU |
| 视黄醇 | 63 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 64 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 0.5 mg |
| 硫胺素 | 0.197 mg |
| 核黄素 | 0.529 mg |
| 烟酸 | 2.309 mg |
| 泛酸 | 0.518 mg |
| 维生素 B 6 | 0.11 mg |
| 叶酸总 | 29 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.29 mcg |
| 叶酸 | 8 mcg |
| 叶酸食物 | 21 mcg |
| 叶酸 DFE | 35 mcg DFE |
| 胆固醇 | 61 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 1.749 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 1.742 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 2.406 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.118 g |
| 苏氨酸 | 0.316 g |
| 异亮氨酸 | 0.396 g |
| 亮氨酸 | 0.675 g |
| 赖氨酸 | 0.438 g |
| 蛋氨酸 | 0.182 g |
| 胱氨酸 | 0.167 g |
| 苯丙氨酸 | 0.419 g |
| 酪氨酸 | 0.312 g |
| 缬氨酸 | 0.468 g |
| 精氨酸 | 0.432 g |
| 组氨酸 | 0.204 g |
| 丙氨酸 | 0.357 g |
| 天冬氨酸 | 0.62 g |
| 谷氨酸 | 1.969 g |
| 甘氨酸 | 0.303 g |
| 脯氨酸 | 0.671 g |
| 丝氨酸 | 0.454 g |
| 糖 | |
| — | |