卡路里

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它 包含 245 千卡热量,12.42 克蛋白质,22.46 克碳水化合物和 11.7 克的总脂肪, 每 100 克.

12.4g 蛋白质 11.7g 脂肪 22.5g 碳水化合物 /100g

 
元素金额 /100g
组成
蛋白12.42 g
总脂 (fat)11.7 g
糖的区别22.46 g
其他
2.36 g
能源
能源245 kcal
51.06 g
总膳食纤维1.4 g
元素
钙、 Ca78 mg
铁 Fe1.23 mg
镁、 镁28 mg
磷、 P161 mg
钾 K205 mg
钠 Na650 mg
锌、 锌1 mg
铜、 铜0.145 mg
锰、 锰0.255 mg
硒、 Se19.3 mcg
维生素
总抗坏血酸维生素 C0.3 mg
硫胺素0.16 mg
核黄素0.183 mg
烟酸5.11 mg
泛酸0.804 mg
维生素 B 60.126 mg
叶酸总29 mcg
维生素 B-120.33 mcg
叶酸20 mcg
叶酸食物9 mcg
叶酸 DFE43 mcg DFE
胆固醇29 mg
脂肪酸,总饱和2.119 g
总单不饱和脂肪酸3.74 g
共多不饱和脂肪酸5.47 g
氨基酸
色氨酸0.12 g
苏氨酸0.41 g
异亮氨酸0.49 g
亮氨酸0.84 g
赖氨酸0.71 g
蛋氨酸0.27 g
胱氨酸0.16 g
苯丙氨酸0.46 g
酪氨酸0.24 g
缬氨酸0.53 g
精氨酸0.58 g
组氨酸0.35 g
丙氨酸0.58 g
天冬氨酸0.78 g
谷氨酸2.64 g
甘氨酸0.49 g
脯氨酸0.68 g
丝氨酸0.43 g
蔗糖0.15 g
乳糖0.15 g
麦芽糖0.15 g
维生素 E (α-生育酚)0.69 mg
生育酚、 伽玛4.84 mg
生育酚、 三角洲1.51 mg
胆碱、 总31.2 mg
维生素 K (phylloquinone)4.6 mcg
甜菜碱75.8 mg
生育酚、 β1.94 mg
葡萄糖 (葡萄糖)0.94 g
果糖1.09 g
淀粉17.8 g