卡路里

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它 包含 217 千卡热量,12.08 克蛋白质,15.63 克碳水化合物和 12.02 克的总脂肪, 每 100 克.

12.1g 蛋白质 12g 脂肪 15.6g 碳水化合物 /100g

 
元素金额 /100g
组成
蛋白12.08 g
总脂 (fat)12.02 g
糖的区别15.63 g
其他
1.87 g
能源
能源217 kcal
58.4 g
元素
钙、 Ca129 mg
铁 Fe1.41 mg
镁、 镁41 mg
磷、 P119 mg
钾 K277 mg
钠 Na469 mg
锌、 锌2.3 mg
铜、 铜0.12 mg
锰、 锰0.257 mg
硒、 Se13.7 mcg
维生素
IU 维生素 A500 IU
总抗坏血酸维生素 C1.3 mg
硫胺素0.09 mg
核黄素0.26 mg
烟酸1.88 mg
泛酸0.99 mg
维生素 B 60.14 mg
叶酸总40 mcg
维生素 B-120.61 mcg
叶酸26 mcg
叶酸食物14 mcg
叶酸 DFE58 mcg DFE
胆固醇33 mg
脂肪酸,总饱和6.648 g
总单不饱和脂肪酸3.846 g
共多不饱和脂肪酸0.561 g
氨基酸
色氨酸0.134 g
苏氨酸0.447 g
异亮氨酸0.565 g
亮氨酸1.039 g
赖氨酸0.855 g
蛋氨酸0.269 g
胱氨酸0.106 g
苯丙氨酸0.517 g
酪氨酸0.444 g
缬氨酸0.634 g
精氨酸0.618 g
组氨酸0.373 g
丙氨酸0.599 g
天冬氨酸0.939 g
谷氨酸2.383 g
甘氨酸0.538 g
脯氨酸0.899 g
丝氨酸0.542 g
胆碱、 总32 mg
甜菜碱3.3 mg