卡路里
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它 包含 273 千卡热量,20.02 克蛋白质,1.21 克碳水化合物和 20.54 克的总脂肪, 每 100 克.
20g 蛋白质 20.5g 脂肪 1.2g 碳水化合物 /100g
元素 | 金额 /100g |
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组成 | |
蛋白 | 20.02 g |
总脂 (fat) | 20.54 g |
糖的区别 | 1.21 g |
其他 | |
灰 | 1.29 g |
能源 | |
能源 | 273 kcal |
水 | 56.95 g |
元素 | |
钙、 Ca | 5 mg |
铁 Fe | 10.7 mg |
镁、 镁 | 17 mg |
磷、 P | 294 mg |
钾 K | 211 mg |
钠 Na | 56 mg |
锌、 锌 | 2.62 mg |
铜、 铜 | 0.349 mg |
锰、 锰 | 0.273 mg |
硒、 Se | 82.5 mcg |
维生素 | |
IU 维生素 A | 75333 IU |
视黄醇 | 22600 mcg |
维生素 A 雷伊 | 22600 mcg RAE |
总抗坏血酸维生素 C | 22.6 mg |
硫胺素 | 0.038 mg |
核黄素 | 2.76 mg |
烟酸 | 10.2 mg |
泛酸 | 4.35 mg |
维生素 B 6 | 1.04 mg |
叶酸总 | 691 mcg |
维生素 B-12 | 58.2 mcg |
叶酸食物 | 691 mcg |
叶酸 DFE | 691 mcg DFE |
胆固醇 | 388 mg |
脂肪酸,总饱和 | 6.947 g |
总单不饱和脂肪酸 | 9.108 g |
共多不饱和脂肪酸 | 2.022 g |
氨基酸 | |
— | |
糖 | |
维生素 E (α-生育酚) | 0.11 mg |
生育酚、 伽玛 | 0.17 mg |
胆碱、 总 | 220.2 mg |
维生素 K (phylloquinone) | 1.2 mcg |
甜菜碱 | 2.4 mg |