卡路里
你想要找出多少卡路里 土耳其母鸡, 填料, 土豆泥 w/肉汁, 什锦的蔬菜, 冻结, 微波. 这是正确的地方 !
它 包含 128 千卡热量,6.97 克蛋白质,16.32 克碳水化合物和 3.89 克的总脂肪, 每 100 克.
7g 蛋白质 3.9g 脂肪 16.3g 碳水化合物 /100g
元素 | 金额 /100g |
---|---|
组成 | |
蛋白 | 6.97 g |
总脂 (fat) | 3.89 g |
糖的区别 | 16.32 g |
其他 | |
灰 | 1.66 g |
能源 | |
能源 | 128 kcal |
水 | 71.16 g |
总膳食纤维 | 1.3 g |
元素 | |
钙、 Ca | 27 mg |
铁 Fe | 0.79 mg |
镁、 镁 | 18 mg |
磷、 P | 106 mg |
钾 K | 230 mg |
钠 Na | 420 mg |
锌、 锌 | 0.48 mg |
铜、 铜 | 0.056 mg |
锰、 锰 | 0.157 mg |
硒、 Se | 7.9 mcg |
维生素 | |
IU 维生素 A | 319 IU |
视黄醇 | 8 mcg |
维生素 A 雷伊 | 18 mcg RAE |
总抗坏血酸维生素 C | 0.8 mg |
硫胺素 | 0.138 mg |
核黄素 | 0.252 mg |
烟酸 | 3.057 mg |
泛酸 | 0.233 mg |
维生素 B 6 | 0.177 mg |
叶酸总 | 24 mcg |
维生素 B-12 | 0.33 mcg |
叶酸 | 7 mcg |
叶酸食物 | 16 mcg |
叶酸 DFE | 29 mcg DFE |
胆固醇 | 14 mg |
脂肪酸,总饱和 | 0.877 g |
总单不饱和脂肪酸 | 1.235 g |
共多不饱和脂肪酸 | 1.087 g |
氨基酸 | |
色氨酸 | 0.104 g |
苏氨酸 | 0.271 g |
异亮氨酸 | 0.295 g |
亮氨酸 | 0.509 g |
赖氨酸 | 0.496 g |
蛋氨酸 | 0.156 g |
胱氨酸 | 0.093 g |
苯丙氨酸 | 0.278 g |
酪氨酸 | 0.179 g |
缬氨酸 | 0.323 g |
精氨酸 | 0.387 g |
组氨酸 | 0.196 g |
丙氨酸 | 0.346 g |
天冬氨酸 | 0.664 g |
谷氨酸 | 1.303 g |
甘氨酸 | 0.266 g |
脯氨酸 | 0.336 g |
丝氨酸 | 0.278 g |
糖 | |
蔗糖 | 2.11 g |
糖总 | 4.82 g |
胡萝卜素、 β | 124 mcg |
维生素 E (α-生育酚) | 0.24 mg |
维生素 D | 2 IU |
维生素 D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
叶黄素 + 玉米黄质 | 327 mcg |
生育酚、 伽玛 | 1.02 mg |
生育酚、 三角洲 | 0.38 mg |
胆碱、 总 | 17.1 mg |
维生素 K (phylloquinone) | 11.5 mcg |
甜菜碱 | 6.4 mg |
生育酚、 β | 0.02 mg |
葡萄糖 (葡萄糖) | 1.69 g |
果糖 | 1.02 g |