Đậu phụ, Nguyên

Gramcalkcal
10 g 7600 Calo 7.6 kilocalories
25 g 19000 Calo 19 kilocalories
50 g 38000 Calo 38 kilocalories
100 g 76000 Calo 76 kilocalories
250 g 190000 Calo 190 kilocalories
500 g 380000 Calo 380 kilocalories
1000 g 760000 Calo 760 kilocalories


100 Gram Đậu phụ Nguyên = 76 kilocalories

8.1g protein 4.8g chất béo 1.9g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein8.08 g
Tất cả lipid (chất béo)4.78 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt1.88 g
Khác
Tro0.72 g
Năng lượng
Năng lượng76 kcal
Nước84.55 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả0.3 g
Yếu tố
Canxi, Ca350 mg
Sắt, Fe5.36 mg
Magiê, Mg30 mg
Phốt pho, P97 mg
Kali, K121 mg
Natri, Na7 mg
Kẽm, Zn0.8 mg
Đồng, Cu0.193 mg
Mangan, Mn0.605 mg
Selen, Se8.9 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU85 IU
Vitamin A, RAE4 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả0.1 mg
Thiamin0.081 mg
Riboflavin0.052 mg
Niacin0.195 mg
Pantothenic acid0.068 mg
Vitamin B-60.047 mg
Folate, tất cả15 mcg
Folate, thực phẩm15 mcg
Folate, DFE15 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa0.691 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả1.056 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số2.699 g
Axít amin
Tryptophan0.126 g
Threonine0.33 g
Isoleucine0.4 g
Leucine0.614 g
Lysine0.532 g
Methionin0.103 g
Cystine0.112 g
Nmol0.393 g
Tyrosine0.27 g
Valine0.408 g
Arginine0.538 g
Histidine0.235 g
Alanine0.331 g
Aspartic axit0.893 g
Axít glutamic1.397 g
Glycine0.316 g
Proline0.436 g
Serine0.381 g
Đường