Đậu phụ, Chiên

Gramcalkcal
10 g 27100 Calo 27.1 kilocalories
25 g 67750 Calo 67.75 kilocalories
50 g 135500 Calo 135.5 kilocalories
100 g 271000 Calo 271 kilocalories
250 g 677500 Calo 677.5 kilocalories
500 g 1355000 Calo 1355 kilocalories
1000 g 2710000 Calo 2710 kilocalories


100 Gram Đậu phụ Chiên = 271 kilocalories

17.2g protein 20.2g chất béo 10.5g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein17.19 g
Tất cả lipid (chất béo)20.18 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt10.49 g
Khác
Tro1.62 g
Năng lượng
Năng lượng271 kcal
Nước50.52 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả3.9 g
Yếu tố
Canxi, Ca372 mg
Sắt, Fe4.87 mg
Magiê, Mg60 mg
Phốt pho, P287 mg
Kali, K146 mg
Natri, Na16 mg
Kẽm, Zn1.99 mg
Đồng, Cu0.398 mg
Mangan, Mn1.495 mg
Selen, Se28.5 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU27 IU
Vitamin A, RAE1 mcg RAE
Thiamin0.17 mg
Riboflavin0.05 mg
Niacin0.1 mg
Pantothenic acid0.14 mg
Vitamin B-60.099 mg
Folate, tất cả27 mcg
Folate, thực phẩm27 mcg
Folate, DFE27 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa2.918 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả4.456 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số11.39 g
Axít amin
Tryptophan0.268 g
Threonine0.701 g
Isoleucine0.852 g
Leucine1.306 g
Lysine1.131 g
Methionin0.22 g
Cystine0.238 g
Nmol0.837 g
Tyrosine0.575 g
Valine0.867 g
Arginine1.143 g
Histidine0.499 g
Alanine0.704 g
Aspartic axit1.899 g
Axít glutamic2.97 g
Glycine0.671 g
Proline0.927 g
Serine0.809 g
Đường
Đường, tất cả2.72 g
Caroten, phiên bản beta16 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.04 mg
Choline, tất cả106.3 mg
Vitamin K (phylloquinone)7.8 mcg