Cuộn, Bữa ăn tối
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 23600 Calo | 23.6 kilocalories |
| 25 g | 59000 Calo | 59 kilocalories |
| 50 g | 118000 Calo | 118 kilocalories |
| 100 g | 236000 Calo | 236 kilocalories |
| 250 g | 590000 Calo | 590 kilocalories |
| 500 g | 1180000 Calo | 1180 kilocalories |
| 1000 g | 2360000 Calo | 2360 kilocalories |
100 Gram Cuộn Bữa ăn tối = 236 kilocalories
9.5g protein 4.6g chất béo 40.2g carbohydrate /100g
- Cuộn, Bữa ăn tối, Cám yến mạchCalo · 236 kcal
protein · 9.5 g chất béo · 4.6 g carbohydrate · 40.2 g - Cuộn, Bữa ăn tối, TrứngCalo · 307 kcal
protein · 9.5 g chất béo · 6.4 g carbohydrate · 52 g - Cuộn, Bữa ăn tối, Toàn bộ lúa mìCalo · 266 kcal
protein · 8.7 g chất béo · 4.7 g carbohydrate · 51.1 g - Cuộn, Bữa ăn tối, Lúa mạch đenCalo · 286 kcal
protein · 10.3 g chất béo · 3.4 g carbohydrate · 53.1 g - Cuộn, Bữa ăn tối, Lúa mìCalo · 273 kcal
protein · 8.6 g chất béo · 6.3 g carbohydrate · 46 g - Cuộn, Bữa ăn tối, Đồng bằng, Chuẩn bị sẵn sàng thương mại (bao gồm brown và phục vụ)Calo · 310 kcal
protein · 10.86 g chất béo · 6.47 g carbohydrate · 52.04 g - Cuộn, Bữa ăn tối, Đồng bằng, Chuẩn bị sẵn sàng từ công thức, Được làm bằng sữa ít chất béo (2%)Calo · 316 kcal
protein · 8.5 g chất béo · 7.3 g carbohydrate · 53.4 g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 9.5 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 4.6 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 40.2 g |
| Khác | |
| Tro | 1.7 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 236 kcal |
| Nước | 44 g |
| Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả | 4.1 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 85 mg |
| Sắt, Fe | 4.14 mg |
| Magiê, Mg | 33 mg |
| Phốt pho, P | 115 mg |
| Kali, K | 121 mg |
| Natri, Na | 413 mg |
| Kẽm, Zn | 1.02 mg |
| Đồng, Cu | 0.136 mg |
| Mangan, Mn | 0.754 mg |
| Selen, Se | 29.3 mcg |
| Vitamin | |
| Thiamin | 0.448 mg |
| Riboflavin | 0.289 mg |
| Niacin | 4.954 mg |
| Pantothenic acid | 0.428 mg |
| Vitamin B-6 | 0.045 mg |
| Folate, tất cả | 95 mcg |
| Axit folic | 64 mcg |
| Folate, thực phẩm | 31 mcg |
| Folate, DFE | 140 mcg DFE |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 0.619 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 1.488 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 1.568 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.12 g |
| Threonine | 0.274 g |
| Isoleucine | 0.367 g |
| Leucine | 0.672 g |
| Lysine | 0.27 g |
| Methionin | 0.164 g |
| Cystine | 0.215 g |
| Nmol | 0.475 g |
| Tyrosine | 0.297 g |
| Valine | 0.423 g |
| Arginine | 0.408 g |
| Histidine | 0.206 g |
| Alanine | 0.339 g |
| Aspartic axit | 0.5 g |
| Axít glutamic | 2.902 g |
| Glycine | 0.36 g |
| Proline | 0.97 g |
| Serine | 0.46 g |
| Đường | |
| Đường, tất cả | 6.67 g |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.48 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 44 mcg |
| Choline, tất cả | 14.6 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 1.2 mcg |