| Thành phần |
| Protein | 9.6 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 2.9 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 48.3 g |
| Khác |
| Tro | 2.1 g |
| Năng lượng |
| Năng lượng | 261 kcal |
| Nước | 37.1 g |
| Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả | 2.1 g |
| Yếu tố |
| Canxi, Ca | 89 mg |
| Sắt, Fe | 3.45 mg |
| Magiê, Mg | 28 mg |
| Phốt pho, P | 121 mg |
| Kali, K | 254 mg |
| Natri, Na | 553 mg |
| Kẽm, Zn | 0.98 mg |
| Đồng, Cu | 0.204 mg |
| Mangan, Mn | 0.845 mg |
| Selen, Se | 27.2 mcg |
| Vitamin |
| Vitamin A, IU | 3 IU |
| Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 0.2 mg |
| Thiamin | 0.369 mg |
| Riboflavin | 0.375 mg |
| Niacin | 4.498 mg |
| Pantothenic acid | 0.521 mg |
| Vitamin B-6 | 0.079 mg |
| Folate, tất cả | 118 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.07 mcg |
| Axit folic | 63 mcg |
| Folate, thực phẩm | 55 mcg |
| Folate, DFE | 162 mcg DFE |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 0.657 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 1.275 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.668 g |
| Axít amin |
| Tryptophan | 0.114 g |
| Threonine | 0.302 g |
| Isoleucine | 0.386 g |
| Leucine | 0.686 g |
| Lysine | 0.326 g |
| Methionin | 0.17 g |
| Cystine | 0.188 g |
| Nmol | 0.458 g |
| Tyrosine | 0.293 g |
| Valine | 0.438 g |
| Arginine | 0.397 g |
| Histidine | 0.216 g |
| Alanine | 0.343 g |
| Aspartic axit | 0.526 g |
| Axít glutamic | 2.843 g |
| Glycine | 0.346 g |
| Proline | 0.971 g |
| Serine | 0.468 g |
| Đường |
| Đường, tất cả | 3.73 g |
| Caroten, phiên bản beta | 2 mcg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.51 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 55 mcg |
| Choline, tất cả | 18.7 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 1.1 mcg |