Calo
Bạn muốn tìm hiểu làm thế nào nhiều calories trong Thức ăn nhanh, Trứng, Tranh giành. Điều này là đúng nơi!
Nó có 212 kilocalories, 13.84 gram protein, 2.08 gam cacbohydrat và 16.18 gam chất béo tổng cộng, cho 100 gram.
13.8g protein 16.2g chất béo 2.1g carbohydrate /100g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 13.84 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 16.18 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 2.08 g |
| Khác | |
| Tro | 1.2 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 212 kcal |
| Nước | 66.7 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 57 mg |
| Sắt, Fe | 2.59 mg |
| Magiê, Mg | 14 mg |
| Phốt pho, P | 242 mg |
| Kali, K | 147 mg |
| Natri, Na | 224 mg |
| Kẽm, Zn | 1.66 mg |
| Đồng, Cu | 0.067 mg |
| Mangan, Mn | 0.043 mg |
| Selen, Se | 22.5 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 679 IU |
| Retinol | 171 mcg |
| Vitamin A, RAE | 176 mcg RAE |
| Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 3.3 mg |
| Thiamin | 0.08 mg |
| Riboflavin | 0.52 mg |
| Niacin | 0.21 mg |
| Pantothenic acid | 0.94 mg |
| Vitamin B-6 | 0.19 mg |
| Folate, tất cả | 29 mcg |
| Vitamin B-12 | 1.01 mcg |
| Folate, thực phẩm | 29 mcg |
| Folate, DFE | 29 mcg DFE |
| Cholesterol | 426 mg |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 6.153 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 5.889 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 1.969 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.212 g |
| Threonine | 0.657 g |
| Isoleucine | 0.836 g |
| Leucine | 1.185 g |
| Lysine | 0.913 g |
| Methionin | 0.427 g |
| Cystine | 0.307 g |
| Nmol | 0.75 g |
| Tyrosine | 0.562 g |
| Valine | 0.96 g |
| Arginine | 0.836 g |
| Histidine | 0.325 g |
| Alanine | 0.763 g |
| Aspartic axit | 1.311 g |
| Axít glutamic | 1.773 g |
| Glycine | 0.438 g |
| Proline | 0.577 g |
| Serine | 1.002 g |
| Đường | |
| Đường, tất cả | 1.64 g |
| Caroten, phiên bản beta | 62 mcg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.96 mg |
| Vitamin D | 46 IU |
| Vitamin D (D2 + D3) | 1.1 mcg |
| Cryptoxanthin, phiên bản beta | 6 mcg |
| Lutein + zeaxanthin | 233 mcg |
| Choline, tất cả | 180.6 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 9 mcg |