Calo
Bạn muốn tìm hiểu làm thế nào nhiều calories trong Thức ăn nhanh, Bánh sandwich ham và pho mát. Điều này là đúng nơi!
Nó có 241 kilocalories, 14.17 gram protein, 22.84 gam cacbohydrat và 10.6 gam chất béo tổng cộng, cho 100 gram.
14.2g protein 10.6g chất béo 22.8g carbohydrate /100g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 14.17 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 10.6 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 22.84 g |
| Khác | |
| Tro | 1.59 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 241 kcal |
| Nước | 50.8 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 89 mg |
| Sắt, Fe | 2.22 mg |
| Magiê, Mg | 11 mg |
| Phốt pho, P | 104 mg |
| Kali, K | 199 mg |
| Natri, Na | 528 mg |
| Kẽm, Zn | 0.94 mg |
| Đồng, Cu | 0.125 mg |
| Mangan, Mn | 0.095 mg |
| Selen, Se | 15.8 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 219 IU |
| Retinol | 66 mcg |
| Vitamin A, RAE | 66 mcg RAE |
| Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 1.9 mg |
| Thiamin | 0.21 mg |
| Riboflavin | 0.33 mg |
| Niacin | 1.84 mg |
| Pantothenic acid | 0.71 mg |
| Vitamin B-6 | 0.14 mg |
| Folate, tất cả | 52 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.37 mcg |
| Axit folic | 3 mcg |
| Folate, thực phẩm | 49 mcg |
| Folate, DFE | 54 mcg DFE |
| Cholesterol | 40 mg |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 4.409 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 4.615 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.942 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.185 g |
| Threonine | 0.506 g |
| Isoleucine | 0.624 g |
| Leucine | 1.142 g |
| Lysine | 1.077 g |
| Methionin | 0.333 g |
| Cystine | 0.171 g |
| Nmol | 0.68 g |
| Tyrosine | 0.562 g |
| Valine | 0.735 g |
| Arginine | 0.696 g |
| Histidine | 0.483 g |
| Alanine | 0.552 g |
| Aspartic axit | 0.994 g |
| Axít glutamic | 3.104 g |
| Glycine | 0.481 g |
| Proline | 1.184 g |
| Serine | 0.659 g |
| Đường | |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.2 mg |