Calo
Bạn muốn tìm hiểu làm thế nào nhiều calories trong Thổ Nhĩ Kỳ hen, Đóng hộp, Thịt chỉ, Với nước luộc. Điều này là đúng nơi!
Nó có 169 kilocalories, 23.68 gram protein, 1.47 gam cacbohydrat và 6.86 gam chất béo tổng cộng, cho 100 gram.
23.7g protein 6.9g chất béo 1.5g carbohydrate /100g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 23.68 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 6.86 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 1.47 g |
| Khác | |
| Tro | 1.92 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 169 kcal |
| Nước | 66.07 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 12 mg |
| Sắt, Fe | 1.86 mg |
| Magiê, Mg | 20 mg |
| Phốt pho, P | 162 mg |
| Kali, K | 224 mg |
| Natri, Na | 467 mg |
| Kẽm, Zn | 2.37 mg |
| Đồng, Cu | 0.074 mg |
| Mangan, Mn | 0.017 mg |
| Selen, Se | 25.9 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 2 mg |
| Thiamin | 0.014 mg |
| Riboflavin | 0.171 mg |
| Niacin | 6.622 mg |
| Pantothenic acid | 0.686 mg |
| Vitamin B-6 | 0.33 mg |
| Folate, tất cả | 6 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.28 mcg |
| Folate, thực phẩm | 6 mcg |
| Folate, DFE | 6 mcg DFE |
| Cholesterol | 66 mg |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 2 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 2.26 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 1.75 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.261 g |
| Threonine | 1.029 g |
| Isoleucine | 1.183 g |
| Leucine | 1.833 g |
| Lysine | 2.143 g |
| Methionin | 0.661 g |
| Cystine | 0.266 g |
| Nmol | 0.922 g |
| Tyrosine | 0.895 g |
| Valine | 1.228 g |
| Arginine | 1.663 g |
| Histidine | 0.708 g |
| Alanine | 1.503 g |
| Aspartic axit | 2.27 g |
| Axít glutamic | 3.765 g |
| Glycine | 1.422 g |
| Proline | 1.096 g |
| Serine | 1.04 g |
| Đường | |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.27 mg |
| Vitamin D | 11 IU |
| Vitamin D3 (cholecalciferol) | 0.3 mcg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0.3 mcg |
| Choline, tất cả | 74 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.7 mcg |
| Hydrochlorid | 5.4 mg |