Calo
Bạn muốn tìm hiểu làm thế nào nhiều calories trong Hạt giống, Sisymbrium sp. hạt giống, Toàn bộ, Sấy khô. Điều này là đúng nơi!
Nó có 318 kilocalories, 12.14 gram protein, 58.26 gam cacbohydrat và 4.6 gam chất béo tổng cộng, cho 100 gram.
12.1g protein 4.6g chất béo 58.3g carbohydrate /100g
Yếu tố | Số lượng /100g |
---|---|
Thành phần | |
Protein | 12.14 g |
Tất cả lipid (chất béo) | 4.6 g |
Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 58.26 g |
Khác | |
Tro | 18.9 g |
Năng lượng | |
Năng lượng | 318 kcal |
Nước | 6.1 g |
Yếu tố | |
Canxi, Ca | 1633 mg |
Sắt, Fe | 0.11 mg |
Magiê, Mg | 314 mg |
Phốt pho, P | 6 mg |
Kali, K | 2130 mg |
Natri, Na | 92 mg |
Kẽm, Zn | 0.3 mg |
Đồng, Cu | 0.11 mg |
Mangan, Mn | 1.512 mg |
Vitamin | |
Vitamin A, IU | 63 IU |
Vitamin A, RAE | 3 mcg RAE |
Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 30.7 mg |
Thiamin | 0.191 mg |
Riboflavin | 0.423 mg |
Niacin | 16.825 mg |
Pantothenic acid | 0.997 mg |
Vitamin B-6 | 0.778 mg |
Folate, tất cả | 95 mcg |
Folate, thực phẩm | 95 mcg |
Folate, DFE | 95 mcg DFE |
Axit béo, tất cả bão hòa | 0.902 g |
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 1.486 g |
Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 2.023 g |
Axít amin | |
Tryptophan | 0.266 g |
Threonine | 0.689 g |
Isoleucine | 0.65 g |
Leucine | 1.234 g |
Lysine | 0.806 g |
Methionin | 0.311 g |
Cystine | 0.245 g |
Nmol | 0.584 g |
Tyrosine | 0.419 g |
Valine | 0.705 g |
Arginine | 0.799 g |
Histidine | 0.325 g |
Alanine | 0.685 g |
Aspartic axit | 1.484 g |
Axít glutamic | 1.77 g |
Glycine | 0.698 g |
Proline | 0.673 g |
Serine | 0.483 g |
Đường | |
— |