Calo
Bạn muốn tìm hiểu làm thế nào nhiều calories trong Bánh mì, Ý. Điều này là đúng nơi!
Nó có 271 kilocalories, 8.8 gram protein, 50 gam cacbohydrat và 3.5 gam chất béo tổng cộng, cho 100 gram.
8.8g protein 3.5g chất béo 50g carbohydrate /100g
Yếu tố | Số lượng /100g |
---|---|
Thành phần | |
Protein | 8.8 g |
Tất cả lipid (chất béo) | 3.5 g |
Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 50 g |
Khác | |
Tro | 1.9 g |
Năng lượng | |
Năng lượng | 271 kcal |
Nước | 35.7 g |
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả | 2.7 g |
Yếu tố | |
Canxi, Ca | 78 mg |
Sắt, Fe | 2.94 mg |
Magiê, Mg | 27 mg |
Phốt pho, P | 103 mg |
Kali, K | 110 mg |
Natri, Na | 584 mg |
Kẽm, Zn | 0.86 mg |
Đồng, Cu | 0.191 mg |
Mangan, Mn | 0.464 mg |
Selen, Se | 27.2 mcg |
Vitamin | |
Thiamin | 0.473 mg |
Riboflavin | 0.292 mg |
Niacin | 4.381 mg |
Pantothenic acid | 0.378 mg |
Vitamin B-6 | 0.048 mg |
Folate, tất cả | 191 mcg |
Axit folic | 161 mcg |
Folate, thực phẩm | 30 mcg |
Folate, DFE | 304 mcg DFE |
Axit béo, tất cả bão hòa | 0.855 g |
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 0.812 g |
Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 1.39 g |
Axít amin | |
Tryptophan | 0.103 g |
Threonine | 0.245 g |
Isoleucine | 0.333 g |
Leucine | 0.614 g |
Lysine | 0.197 g |
Methionin | 0.156 g |
Cystine | 0.193 g |
Nmol | 0.433 g |
Tyrosine | 0.248 g |
Valine | 0.376 g |
Arginine | 0.316 g |
Histidine | 0.188 g |
Alanine | 0.284 g |
Aspartic axit | 0.379 g |
Axít glutamic | 2.99 g |
Glycine | 0.307 g |
Proline | 1.004 g |
Serine | 0.426 g |
Đường | |
Đường, tất cả | 0.83 g |
Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.29 mg |
Lutein + zeaxanthin | 48 mcg |
Choline, tất cả | 14.8 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 1.2 mcg |