Calo

Ý Bánh mì

Bạn muốn tìm hiểu làm thế nào nhiều calories trong Bánh mì, Ý. Điều này là đúng nơi!

Nó có 271 kilocalories, 8.8 gram protein, 50 gam cacbohydrat và 3.5 gam chất béo tổng cộng, cho 100 gram.

8.8g protein 3.5g chất béo 50g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein8.8 g
Tất cả lipid (chất béo)3.5 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt50 g
Khác
Tro1.9 g
Năng lượng
Năng lượng271 kcal
Nước35.7 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả2.7 g
Yếu tố
Canxi, Ca78 mg
Sắt, Fe2.94 mg
Magiê, Mg27 mg
Phốt pho, P103 mg
Kali, K110 mg
Natri, Na584 mg
Kẽm, Zn0.86 mg
Đồng, Cu0.191 mg
Mangan, Mn0.464 mg
Selen, Se27.2 mcg
Vitamin
Thiamin0.473 mg
Riboflavin0.292 mg
Niacin4.381 mg
Pantothenic acid0.378 mg
Vitamin B-60.048 mg
Folate, tất cả191 mcg
Axit folic161 mcg
Folate, thực phẩm30 mcg
Folate, DFE304 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa0.855 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả0.812 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số1.39 g
Axít amin
Tryptophan0.103 g
Threonine0.245 g
Isoleucine0.333 g
Leucine0.614 g
Lysine0.197 g
Methionin0.156 g
Cystine0.193 g
Nmol0.433 g
Tyrosine0.248 g
Valine0.376 g
Arginine0.316 g
Histidine0.188 g
Alanine0.284 g
Aspartic axit0.379 g
Axít glutamic2.99 g
Glycine0.307 g
Proline1.004 g
Serine0.426 g
Đường
Đường, tất cả0.83 g
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.29 mg
Lutein + zeaxanthin48 mcg
Choline, tất cả14.8 mg
Vitamin K (phylloquinone)1.2 mcg