Calo
Bạn muốn tìm hiểu làm thế nào nhiều calories trong Bánh mì, Pho mát ngọt Salvador (quesadilla salvadorena). Điều này là đúng nơi!
Nó có 374 kilocalories, 7.12 gram protein, 47.84 gam cacbohydrat và 17.12 gam chất béo tổng cộng, cho 100 gram.
7.1g protein 17.1g chất béo 47.8g carbohydrate /100g
Yếu tố | Số lượng /100g |
---|---|
Thành phần | |
Protein | 7.12 g |
Tất cả lipid (chất béo) | 17.12 g |
Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 47.84 g |
Khác | |
Tro | 2.44 g |
Năng lượng | |
Năng lượng | 374 kcal |
Nước | 25.48 g |
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả | 0.7 g |
Yếu tố | |
Canxi, Ca | 73 mg |
Sắt, Fe | 0.98 mg |
Magiê, Mg | 11 mg |
Phốt pho, P | 200 mg |
Kali, K | 350 mg |
Natri, Na | 510 mg |
Kẽm, Zn | 0.8 mg |
Đồng, Cu | 0.03 mg |
Mangan, Mn | 0.24 mg |
Selen, Se | 13.3 mcg |
Vitamin | |
Vitamin A, IU | 584 IU |
Retinol | 135 mcg |
Vitamin A, RAE | 141 mcg RAE |
Thiamin | 0.02 mg |
Riboflavin | 0.08 mg |
Niacin | 1.2 mg |
Pantothenic acid | 0.7 mg |
Vitamin B-6 | 0.04 mg |
Folate, tất cả | 33 mcg |
Vitamin B-12 | 0.35 mcg |
Axit folic | 21 mcg |
Folate, thực phẩm | 12 mcg |
Folate, DFE | 48 mcg DFE |
Cholesterol | 59 mg |
Axit béo, tất cả bão hòa | 4.612 g |
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 6.794 g |
Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 4.428 g |
Axít amin | |
Tryptophan | 0.07 g |
Threonine | 0.21 g |
Isoleucine | 0.3 g |
Leucine | 0.65 g |
Lysine | 0.5 g |
Methionin | 0.28 g |
Cystine | 0.06 g |
Nmol | 0.37 g |
Tyrosine | 0.23 g |
Valine | 0.43 g |
Arginine | 0.25 g |
Histidine | 0.15 g |
Alanine | 0.36 g |
Aspartic axit | 0.59 g |
Axít glutamic | 1.33 g |
Glycine | 0.2 g |
Proline | 0.83 g |
Serine | 0.45 g |
Đường | |
Sucroza | 24.1 g |
Đường sữa lactoza | 0.59 g |
Maltose | 0.23 g |
Đường, tất cả | 24.9 g |
Caroten, phiên bản beta | 81 mcg |
Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.96 mg |
Vitamin D | 14 IU |
Vitamin D (D2 + D3) | 0.3 mcg |
Cryptoxanthin, phiên bản beta | 1 mcg |
Lutein + zeaxanthin | 41 mcg |
Tocopherol, gamma | 6.9 mg |
Tocopherol, delta | 3.49 mg |
Choline, tất cả | 36.5 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 11.2 mcg |
Tocopherol, phiên bản beta | 0.09 mg |
Axit béo, tất cả trans | 2.027 g |
Axit béo, trans-monoenoic tất cả | 1.873 g |
Axit béo, trans-polyenoic tất cả | 0.154 g |
Tinh bột | 16 g |